Apfelessig-Trank am Morgen - bremst den Hunger
Ein Apfelessig-Trank am Morgen, bremst den Hunger und hilft dadurch weniger zu essen.
Man braucht sich ja nicht zu wundern: wie angewurzelt hat man tagelang unsere Sportler vom Sessel aus angefeuert, uneigennützig - und dabei erst zur Banane, dann zum Joghurt, und - jetzt ist es eh egal - zum großen Eis gegriffen. Nach der Mahlzeit, versteht sich. Noch eine Woche Olympia hält der Hosenbund nicht aus. Man kann ja schon mal langsam dagegen angehen.
Jeden Morgen auf nüchternen Magen trinkt man ein Glas Wasser mit:
2 TL Apfelessig
1 TL Zitronensaft
1 halber TL Honig
Das ist ein altes Hausmittel, um den Magen zu besänftigen, der natürlich auf seine üblichen Verwöhnaktionen wartet. Man hat im Laufe des Tages weniger Hunger. Ich habe diesen Trank schon öfters getestet, es klappt.
Da der Apfelessig aus fermentierten Äpfeln besteht, ist er auch noch voller Mineralien. Gut für den Körper! Danach kann man normal frühstücken, hält danach gut bis mittags durch.
Dieses Getränk hilft tatsächlich, den guten Vorsatz durchzuführen: Jetzt esse ich weniger!
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Kommentare unserer Leser (24):
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10.08.2012, 22:51 +1
Gruß Ellaberta
10.08.2012, 22:53 +3
# 4 mimibee Gut, aber doch nicht am Morgen wo durch ein gutes Frühstück der Stoffwechsel angeregt wird. Vor dem Mittagessen werde ich es aber gerne mal versuchen :-)10.08.2012, 23:40 +2
# 6 
# 7 Eifelgold @MissChaos: Dann versuch mal nur einen EL Apfelessig auf ein Glas Wasser ohne die weiteren Zutaten.Finde ich persönlich noch erfrischender und vom Geschmack her nicht ganz so - ich sag mal - aufdringlich
11.08.2012, 11:01 +1
An den Apfelessig-Hype kann ich mich noch gut erinnern. War ja das reinste Wundermittel gegen oder für alles und noch was.
Ich denke bei solchen und allen anderen Abnehm-Tipps immer: "Ja, wenn es sooo einfach wäre . . .!"
11.08.2012, 13:53 +2
# 11 varicen @Eifelgold: Vielleicht liegt der Erfolg ja darin, das der Chol-Spiegel nicht gestiegen ist.11.08.2012, 15:42 +2
ebenso wie getrocknetes Obst ganz besonders basisch wirkt, obwohl es hochprozentiger Zucker ist, der wiederum sehr stark Säure bildet:-)))
Kannst Du Dir auch nicht vorstellen. Verzwickte Welt aber auch ......:-)))
Iss` aber so!
12.08.2012, 07:37 +1
Basisch oder sauer - darum habe ich mich mein Lebtag nicht gekümmert. Der Glaubensgemeinschaft der "Basischen" gehöre ich nicht an und habe auch nicht vor, ihr beizutreten. Ich möchte weiterhin "unüberlegt" essen, worauf ich gerade Appetit habe. Bei einem Fehlgriff meldet sich mein Magen, kommt aber nur sehr selten vor.
Meine Überlegung: Bei der Unzahl von verschiedenen, oft gegensätzlichen Ernährungslehren gibt es ganz bestimmt keine, die allgemein gültig ist. Als geborene Skeptikerin halte ich mich von allen Religionen und Ersatzreligionen fern. Gehet hin und tuet desgleichen!
12.08.2012, 12:10 +5
nach meinen eigenen Überlegungen, esse was mir schmeckt und denke was mir passt.:-))) LG
12.08.2012, 12:37 +1
Rein informativ lese ich aber auch Tipps, die Ernährungslehre betreffen, manches kann man daraus nämlich wirklich lernen! So z.B., dass Saures durchaus basisch wirken kann, fand ich interessant!
Ich wollte dir auch nur eine Erklärung für die Magenbesänftigung durch etwas Saures geben, sorry wenn ich dich damit genervt habe! ;-)
12.08.2012, 12:41 +3
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Vor ca. 25 Jahren gab es in Unserer Firma einen regelrechten "Apfelessig-Kur-Wahn" (den ich natürlich gerne mit gemacht habe *grins) und man möchte es kaum glauben...bei vielen meiner Kolleginnen purzelten die Pfunde und Sie fühlten sich putzmunter!
Sehr guter Tipp!