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Diät & gesunde Ernährung
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1 kg in 3 Tagen locker abnehmen ohne sich zu quälen Nach den Feiertagen habe ich von den ganzen Schlemmerreien und der zu wenigen Bewegung ein kg feste mehr auf den... (von 100wasser) | |
Cholesterinbewusste Ernährung mit Alba-Öl Bei einem Arztbesuch ist bei mir festgestellt worden, dass meine Cholesterinwerte zu hoch sind und ich mich cholesterinarm ernähren sollte.... (von GabrieleAndrea) | |
Kalorien sparen beim Auflauf: Streukäse vorher rationieren Reibkäse auf Aufläufen und Pizza ist lecker, aber das schlägt ganz gewaltig auf der Kalorienbilanz zu Buche. Ein 200... (von varicen) | |
Abnehmen oder Gewicht halten einfacher gemacht Vor ein paar Jahren hatte ich ca. 16 Kilo Übergewicht...und bei mir rein vom Schlemmen: salzig oder süß...so musste es... (von Deltoidea) | |
Abnehmen und den Hunger im Griff haben Wer vor der Ernährungsumstellung an ständiges Essen gewohnt war, wird danach erst mal Probleme mit ständigem Hunger haben. Und versteht... (von revolutionlaut) | |
 Gemäßigter Majo-Genuss mit dem Gabel-Trick (der Gabelbissen)Ganz klar - Majonaise ist sehr kalorienreich. Aber sie schmeckt auch vorzüglich. Es gibt solche begeisterten Fans, die angeblich nur... (von Ellaberta) | |
Ruckzuck-Diät ohne Kalorienzählen Liebe Leserinnen und Leser,sicher gibt es viele, die das ein oder andere Kilo loswerden wollen, sich mit Diäten rumplagen und... (von Melimutti87) | |
Gesunde und ausgewogene Ernährung: auf Kalorien und Nährwerte achten Jeder, der sich kalorienbewusst ernähren möchte, sollte wissen, wie wichtig es ist, bei der Ernährung auf die Inhalte der Lebensmittel... (von Bernhard) | |
One apple a day keeps the doctor away oder ein Apfel am Tag senkt deutlich den Cholesterinspiegel One apple a day keeps the doctor away, ist nicht nur ein Spruch, da ist auch was Wahres dran. Vor... (von merle1960) | |
Waffe gegen Süß-Gelüste Kennt ihr das auch, dass ihr manche Tage ständig Lust auf Süßes habt? Also mir geht es so und ich... (von wermaus) | |
Kalorienspartipp mit Mundspülung Mir ist folgendes aufgefallen:Wenn ich so eine schön scheußlich schmeckende Mundspülung nach dem Zähneputzen benutze (die nicht mit Wasser ausgespült... (von longsam66) | |
Abnehmen leicht gemacht Es gibt Diäten und unzähliger Tipps wie man erfolgreich abnimmt. Das Abnehmen fängt aber zuerst im Kopf an. Ich habe... (von schnupperliese) | |
Gemüse-Diät-Suppe mit Ernähtungstipps Schmeckt sehr würzig, lecker und ist durch das Gemüse auch sehr gesund. Für ca. 5 L Suppe benötigt man:1 dicke... (von Nate) | |
Zähne putzen gegen Hunger auf Süßes Jeder kennt es, manchmal will man unbedingt was Süßes und man kann so gut wie nichts gegen dieses Verlangen machen.... (von Hilakilla) | |
Aufguss zur Unterstützung einer Diät Wird auch "Schlankwasser" genannt und dient dazu, Stoffwechsel und Durchblutung zu fördern.Zutaten: 1 Liter Wasser2-3 cm frischer Ingwer (gerieben)eine halbe... (von Fortunately) | |
Ein paar Kalorien verbrennen OHNE Arbeit Wer einige wenige Kalorien verbrennen will, sollte sein Wasser in den Kühlschrank stellen und kalt trinken. Der Körper muss das... (von Jyllyra) | |
Vorsicht vor Süßstoff aller Art Nach neueren Erkenntnissen fördert der Verbrauch von Süßstoff nicht das Abnehmen, denn der Zuckerspiegel im Blut steigt zwar erstmal nicht... (von ANNY2) | |
Zuckerkonsum einschränken hilft beim Abnehmen Vor allem weißer Zucker jagt den Blutzucker- und Insulinspiegel hoch. Durch zuviel Insulin wird der Abbau von Fett gehemmt.Außerdem hat... (von Fortunately) | |
Lebensmittel und Getränke, die den Stoffwechsel anregen Vor allem scharfe und saure Lebensmittel und Gewürze kurbeln den Stoffwechsel an, also z.B. Knoblauch, Chili, Meerrettich, Pfeffer, Ingwer, Pepperoni,... (von Fortunately) | |
Kalorienfalle Buffet Einen einfachen, aber guten Tipp habe ich von einem Bekannten bekommen, der in einer Kur zum Abnehmen war. Wenn man... (von Naomy) |
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