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Nase frei mit einem Griff - ein "Trick" meiner Osteophatin
Den "Trick" habe ich von meiner Osteopathin, die mich damit vom Nasenspray-Konsum befreit hat. Sie hat dazu Zeige- und Mittelfinger einer Hand an der Nasenwurzel - also zwischen den Augenbrauen - angesetzt, die andere Hand (ebenfalls Zeige- und Mittelfinger) nach ca. zwei Dritteln - also etwas oberhalb der Nasenflügel - auf dem Nasenrücken aufgesetzt. Die oberen Finger (geschlossen) sitzen dazu an den Wurzeln der Augenbrauen, die unteren liegen ebenfalls aneinander und setzen am Nasenrücken an. Wenn man es selbst macht, verwendet man entweder auch beide Hände, die obere quasi "von hinten kommend", oder man legt den Daumen auf den Ringfinger - das ist dann die untere "Station" - Zeige- und Mittelfinger legt man für die obere einfach aneinander.Und jetzt kommt der Trick: die beiden "Stationen" leicht auseinanderziehen, dehnen - also quasi "eine lange Nase machen" (aber sanft! Es ist dazu kein Druck nötig, sondern es geht echt um das Dehnen!). Diese Dehnung ungefähr eine halbe Minute halten (lieber länger als zu kurz). Dadurch streckt man den Nasenkanal, der in aller Regel bei verstopfter Nase geschwollen ist. Loslassen, und nach einigen Minuten wird die Nase frei. Nicht enttäuscht sein, wenn sich während des Dehnens nichts tut - es braucht - wie gesagt - einige Minuten!
Kommentare unserer Leser (35):
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Da muß ich Pumukel Recht geben, es ist nicht jeder rund um die Uhr
online. Dein Kommentar ist einfach daneben.
05.07.2011, 21:59 +1
06.07.2011, 06:07 +2
# 16 ChaotHasso ich machs wie meine Vorfahren,
Daumen drauf und ins Freie "rotzen"
06.07.2011, 17:38 +1
Daumen drauf und ins Freie "rotzen"
06.07.2011, 17:38 +1
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