Schnarcher mit Schlangengeräusch "beruhigen"

# 5  torture Na gut, fusseline hat den ganzen Tip nicht verstanden, aber vielleicht hilft ja der Hinweis, es noch einmal langsam zu lesen.
Das Problem der Schnarcher liegt in der Traumphase. Kein Mensch schnarcht im Tiefschlaf. Sondern immer nur, wenn der Schlaf relativ flach ist und meist mit heftigen Träumen verbunden ist. Daher auch die Reaktion auf die Zisch-Geräusche, die in dieser Traumphase scheinbar gut wahrgenommen werden. Wobei es fast egal ist, was man dann an den Kopf geworfen bekommt. Bei mir sind es meist Kissen...
Ich habe bei dem Thema fast Alles durch: Das Problem liegt beim Schnarchen primär beim Partner, der sich gestört fühlt. Sekundär, und oft nicht beachtet ist aber, dass der Schnarcher sehr schlecht Luft bekommt, im schlechtesten Fall an sogenannter Schlaf-Apnoe leidet. Dabei werden teilweise bis zu mehreren Minuten andauernde Atemaussetzer registriert. Bei mir waren es bis zu 110 sek., bis der nächste "Schnarcher" mich wieder atmen liessen. Totaloperation der Nase mit Korrektur der Nasenscheidewand, Ausräumen der Nasenmuscheln, Abmeisseln des Oberkiefers und Veröden des Obergaumens waren die Folge.
Heute schlafe ich einigermassen erholsam die Nacht durch, bis auf besagte Kissen. Aber ich weiss, dass meine Frau mit ihren Hinweisen auf mein Schnarchen mir vermutlich mein Leben gerettet hat. Auch wenn Ihr es nicht hören wollt, auch Ihr, Ladys, schnarcht oft penetrant. Achtet auf Euer Schlafverhalten, sucht bei starkem Schnarchen den Hausarzt oder gleich ein Schlaflabor auf. Und bitte, tut Schnarchen nicht einfach mit einem Zischen ab.

25.04.2011, 20:20          +6

# 7  haxnmax Das mache ich schon seit 40 Jahren mit Erfolg. Würde mein Mann aber brutal schnarchen, womöglich mit diesen Aussetzern, bei denen man immer erschrickt und glaubt, der Schnarcher hätte den Geist aufgegeben, hätte ich ihn schon zum Arzt geschleift. Und zwar in seinem Interesse. Schweres Schnarchen nervt nicht nur den Partner, sondern schädigt auch den Schnarcher selbst. Aber leichtes Schnarchen kann man gut mit tz-tz-tz oder einem ähnlichen Geräusch stoppen.

26.04.2011, 14:41          +1

# 11  malik haben wegen der Schnarcherei schon viele Jahre getrennte Zimmer. weil, anzischen nützt 1 Min. und dann fängt er wieder an. ich schwöre, ich wäre ohne räumliche Trennung nicht mehr mit meinem Partner zusammen. Entweder hätte ich ihn totgeschlagen oder wir wären geschieden. Jetzt sind nur noch die Ferien ein Problem. Sitze/liege viele Stunden auf dem Balkon und lasse mich vom Meeresrauschen "beruhigen". Ferien im DZ nehme ich nur aus Liebe zu meinem Partner in Kauf.

27.04.2011, 18:21          +3

# 14  wattebällchen Es gibt ja auch noch Ohropax. Oder auch schnarchen imitieren. Dies hat bei meinem Mann jedenfalls gewirkt...

27.04.2011, 19:21          +1

# 16  torture @malik: wenn ich von Dir lese " haben wegen der Schnarcherei schon viele Jahre getrennte Zimmer ", dann scheint Dein Mann Dich nicht besonders zu lieben. Spätestens bei der Idee zu getrennten Betten wäre ich beim Arzt. Also ich habe es ja schon hinter mir, und es ist alles Andere als angenehm, aber für meine Frau würde ich mich immer wieder auf den OP-Tisch legen. Es gibt so viele Möglichkeiten, gegen das Schnarchen anzugehen. Das Gaumensegel wird inzwischen schon ambulant verkürzt. Und es haben schließlich beide was davon: Ruhe, Gemeinsamkeit und ein viel erholsamerer Schlaf beim ehemaligen Schnarcher

27.04.2011, 20:07          +2

# 17  malik glaub ich eher nicht. Er gibt mir zuviele Beweise, als dass ich mir darob Sorgen machen müsste.... Lustigerweise hat er schon 2x im Schlaflabor übernachtet und hat dort kein einziges Mal geschnarcht, und ist ohne Befund nach Hause geschickt worden. ich konnte es nicht fassen! vielleicht haben ihn die vielen Kabel gestört? Jedenfalls geniesse ich jetzt meine Heia für mich allein. Könnte es mir gar nicht mehr anders vorstellen.

27.04.2011, 20:34          +1

# 26  Ellaberta Ich kenne den Tipp schon lange. Er wirkt bei uns 3 Sekunden. Dann geht es mit frischen Kräften weiter.

Allerdings kenne ich auch jemanden, bei dem er super hilft.

27.08.2011, 09:21          +1

# 28  SilkeTBB Den Tipp habe ich vor einem Jahr schon eingestellt :-)

http://www.frag-mutti.de/tipp/p/show/category_id/5/article_id/20903/Nerviger-Schnarcher-im-Bett-So-klappts-vielleicht-mit-dem-Einschlafen.html

27.08.2011, 12:10          +2

# 29  Maja26 ich hab lange neben einem richtig fiesen Schnarcher geschlafen, bis ich ihn ausquartiert habe.. das ist wirklich nicht auszuhalten und hat nichts mit fehlender Liebe zu tun - im Gegenteil, manchmal kann es eine Beziehung retten, wenn man gut schlafen kann ;)

27.08.2011, 12:51          +1

# 31  Marilse Na, jetzt musste ich lächeln. Was bin ich froh, dass ich zu müde bin, um das Schnarchen zu hören. Vielleicht würde ich ja wach werden, wenn eine Bombe explodiert ;-)

28.08.2011, 00:29          +1

# 34  Marielle1 @BOfan: Das mit dem "Anmaulen" kenne ich zu gut!

Vermute bei meinem Mann auch Apnoe, aber er will und geht nicht zum Arzt. Also die Lösung ist bei uns wirklich meistens getrennt schlafen und Gott sei Dank auch räumlich möglich... vielleicht nicht die beste, aber sonst wäre ich schon an der Grenze zur absoluten Verzweiflung.

... und ja - auf der anderen Seite verfalle ich schon fast in Panik, wenn er mal ausnahmsweise ruhig schläft... dann fühle ich den Puls und lauter so Zeug...
:-)

29.08.2011, 10:48          +1