Veganen Käse zum Schmelzen bringen

Ich hatte oft dass Problem, dass mein veganer Käse auf Pizza oder Toastbrot nicht richtig geschmolzen ist.

Was mir sehr geholfen hat:

Käse raspeln, in eine kleine Schüssel geben, SojaCuisine (z.B. von AlproSoja aus dem Supermarkt) dazu geben, umrühren. Dann schmilzt der Käse selbst nach kurzer Zeit in der Mikrowelle und wird sogar richtig cremig. Der Geschmack kommt auch besser raus! Pizza und Käsesoße waren damit richtig lecker.

 



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Kommentare unserer Leser (9):

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*# 1  Icki Interessant, ich bin zwar keine Veganerin, hab aber schon häufig von Veganern gehört, dass eines der größten Probleme bei der Umstellung ein passendes Überbackmaterial;-) ist.
Ist dein veganer Käse gekauft oder bereitest du den irgendwie selbst zu?

06.03.2012, 09:20          
*# 2  Frau-Lich Da ich meinen unfreiwilligen Antibiotika-Konsum durch Hühner- und Schweinefleisch reduzieren möchte, greife ich inzwischen schon mal auf vegane Lbm zurück.
Daher für mich ein interessanter Tipp.

Übrigens, animiert durch einen Beitrag über eben die Antibiotika in der Tiermast bei Stern-TV hab ich mal Saitan-Würstchen probiert. Die schmecken richtig lecker (hab sie gebraten)!
SojaCuisine benutze ich schon lange statt CremeFraiche. Tut dem Cholesterinhaushalt gut.

06.03.2012, 10:13          +1
# 3  DirkNB Ich weiß nicht, wie man freiwillig immer mehr Gen- und Industrie-Food zu sich nehmen kann ...

06.03.2012, 21:31          -1
*# 4  Icki @DirkNB: Und ich weiß nicht, ob du mit dieser aroganten Antihaltung je jemanden findest, der die Muße hat, es dir zu erklären.

08.03.2012, 10:22          +1
# 5  DirkNB @Icki: Arrogant nennst Du das? Ich sehe das eher als Hilfeschrei. Der Mensch ernährt sich immer künstlicher, die Folgen sind nicht abzusehen. Immer mehr geistige Verirrungen werden zur Normalität hochgezüchtet, was pro forma überflüssig ist und letztendlich einzig und allein nur dazu dient, den Leuten das Geld aus den Taschen zu ziehen und einzelne zu bereichern (mal sehr salopp und pauschal verallgemeinert).
(Hoch-)verarbeitete Nahrungsmittel dienen nur einer Handvoll Konzernen, die sie herstellen. Weltweit kommt das gleiche Kunstessen auf den Tisch, weil es billig herzustellen und teuer zu verkaufen ist. Die Individualität der Regionen in der Erzeugung und Verarbeitung geht den Bach runter und mit ihr die natürliche Ernährung, die dem Menschen immer noch am meisten dient.

08.03.2012, 12:21          +1
*# 6  Oma_Duck @DirkNB: Da bringst Du einiges durcheinander. Weder Käse noch Ersatz-Käse aus Soja sind "künstlich" hergestellt. Alle Tiere, also auch der Mensch, sind auf pflanzliche oder tierische Nahrungsmittel angewiesen, Photosynthese klappt nämlich bei ihnen nicht so gut.
Im übrigen finde ich es amüsant, dass dieser Tipp unter "Käse, Milchprodukte, Fleisch und Wurst" steht - für jeden Veganer schwer zu verdauen, im wahrsten Sinne des Wortes.
Und ich finde es ebenso nicht angemessen, die jahrtausende alte Kultur der Käseherstellung so zu verteufeln. Wer ihn nicht verträgt, geschenkt, aber ich freue mich über das reichhaltige Angebot köstlicher Spezialitäten in der Käsetheke. Das Sojazeugs mag fressen wer mag, i net!

08.03.2012, 12:47          +4
# 7  DirkNB @Oma_Duck: Ich spreche ja auch nicht gegen Käse, sondern gegen veganen Käse. Und Analogkäse. Und ähnlichen Kram.
Weißt Du, was man mit der Sojabohne alles anstellen muss, um den Käse herzustellen? Völlig denaturiert und hochverarbeitet. Außerdem ist es weltweit sehr schwer, gentechnikfreie Sojabohnen zu bekommen. Zumindest künstliche Einflussnahme. ;-)

08.03.2012, 19:53          
*# 8  Oma_Duck @ # 7 DirkNB: Ich hatte schon verstanden, was Du meinst. Kann Dir aber nicht recht folgen:
Aus Sojabohnen kann man keinen Käse herstellen, sondern nur einen recht kümmerlichen Ersatzkäse, mit dem ich mich gar nicht weiter beschäftigen möchte.
In der Natur kommt Käse, außer an vielen Füßen*, nicht vor. Es ist die Kunst des Menschen, die mit den Gaben der Natur alles mögliche "anstellen" muss, um hochwertige Lebensmittel, manchmal sogar "raffinierte" Genüsse, herzustellen. Etwas "hochverarbeiteteres" und "denaturierteres" als eine Praline z.B. kann man sich kaum vorstellen. Uns so herrlich ungesund! Dagegen ist Käse (aus Milch, woraus sonst) geradezu naturbelassen. Aber auch die Käserei bleibt eine "künstliche Einflussnahme", was denn sonst.
Ohne Gentechnik geht es nicht. Ich meine allerdings in erster Linie die "künstliche Zuchtwahl", mit der unsere Vorfahren unser herrliches Obst und Gemüse und die Vielfalt der Nutztierrassen aus weniger attraktiven Wildformen entwickelt haben. Die echte, direkte Genmanipulation beschleunigt diesen Vorgang. Man mag zu ihr stehen wie man will, gesundheitsschädlich sind ihre Produkte nicht.

* Der typische Geruch von "Käsemauken" ist übrigens kein Zufall, wird er doch von den gleichen Milchsäurebakterien erzeugt wie die, die vielen Käsen ihr herrliches Aroma verleihen. Sich davon den Appetit verderben zu lassen, hieß in meiner Jugend "Anstellerei". Es sind eben beides Naturprodukte!

08.03.2012, 20:29          +2
# 9  DirkNB @Oma_Duck: Man kann aus Sojabohnen eine Art Käse herstellen. Das ist ja das schreckliche. ;-) Erst Sojamilch, dann Sojaquark und abschließend veganen Käse.
Sicher ist Züchtung auch nichts weiteres als irgendwie Gentechnik. Es bleiben dabei aber immer die Gene der eigenen Art, die ausgewählt und weiter vermehrt werden. Aber bei dem, was man heutzutage im allgemeinen unter dem Begriff subsumiert, werden artfremde Gene ins Erbgut eingebaut. Das geht über Züchtung nicht. Deswegen finde ich das nicht gut; und nicht nur ich.
Apropos Käse. Eigentlich ein schönes Beispiel, denn Käse ist nicht nur Milch allein. Lab gehört auch noch dazu, ist aber in vielen Massen-/Industriekäsen auch nicht mehr drin, sondern was künstliches. Da weiß ich auch noch nicht abschließend, wie ich das finde.
Die Gesundheitsschädlich- bzw. -unschädlichkeit von gentechnisch veränderten Nahrungsmitteln ist noch nicht nachgewiesen, wobei ich hier speziell die Veränderungen meine, die nicht durch Zucht entstanden sind. Aber soweit müssen wir noch nicht mal gehen. Bei Tieren spielt die Haltung schon eine große Rolle (und natürlich auch die Rasse). So las ich unlängst, dass Schweinefett, so wie wir es meist kennen, eher ungesund ist, wenn wir zu viel davon aufnehmen (gesättigte Fettsäuren und ähnliches). Das Fett von freilaufenden Rassen, die dann auch möglichst naturnah aufgezogen sind, weißt wohl einen entschieden höheren Anteil ungesättigter Fettsäuren auf, so dass dann die ernährungsphysiologische Wertigkeit einer Scheibe Schweinespeck etwa genauso groß wie eine entsprechende Menge Olivenöl. ;-)

09.03.2012, 13:46          

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