Abhilfe bei Sommerhitze

Wer im Sommer viel unterwegs ist oder im aufgeheizten Büro (Drucker, PC...) sitzen muss, dem empfehle ich beim morgendlichen Haarewaschen drei Tropfen Chinesisches Heilöl oder Pfefferminzöl beizumischen, das kühlt den Kopf über einen längeren Zeitraum. Die Schuheinlagen über Nacht in den Kühlschrank gelegt, lässt es sich so angenehm laufen. Und über den Tag verteilt ein wenig Buttermilch (nicht eiskalt) zu trinken, das kühlt von innen.

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