Hallo ich bin neu bei den "Muttis". Ich bin sehr oft und lange im Büro, was ich auch gerne tue, deshalb achte ich sehr auf meine Ernährung und Gesundheit.
Mein Tipp ist 4NOO in Berlin, ich habe es probiert und bin total begeistert. Es ist total anders als bei den Imbissen oder manche "Restaurants", ich kann selber meinen Geschmack abschmecken und die Schärfe variieren. Ich merke seit dem ich diese asiatisch kochen Kur gemacht habe, habe ich 2 Kilo in 3 Wochen abgenommen. Früher habe ich ständig die Nudeln bei Schnellimbissen geholt oder manchmal war das Essen so fettig dass man den Appetit verliert.
Was noch wichtig ist, ich erspare mir die Zeit für den Einkauf und lasse mir alle Zutaten mit Rezepte nach Hause bringen. Schluss mit Rezepte suchen, Schluss mit langem Suchen in Asiamärkten und Schluss mit fastfood.
Falls jemand Erfahrung gemacht hat, würde ich mich freuen, wenn wir unsere Erfahrungen austauschen können.
P.S: natürlich muss man mit Sport bzw. Bewegungen kombinieren, dann klappt es auch mit den Abspecken