Nicht nur im Winter leiden viele Menschen unter kalten Füßen, sondern viele auch das ganze Jahr über. Es gibt einige erprobte Tipps und Anregungen, um kalten Füßen entgegenzuwirken, sie schön warm zu bekommen und warmzuhalten.
Tipps, die vor allem im Winter anzuwenden sind
- Menschen, die im Winter gerne wandern, lange Spaziergänge machen oder draußen Sport treiben, können ihre Füße ordentlich mit Pfeffer einreiben und auch noch zusätzlich Pfeffer in die Socken streuen. Das führt zu einer guten Durchblutung und die Füße bleiben über mehrere Stunden hinweg schön warm. Aber darauf achten, diesen Tipp nur anzuwenden, wenn man keine Blasen oder andere offene Stellen an den Füßen hat!
- Ein weiterer Tipp ist, eine Mischung aus ABC-Wärmesalbe und einer Fußcreme herzustellen. Man benötigt etwa einen haselnussgroßen Tropfen Wärmesalbe, zu der Fußcrememenge die man sonst immer verwendet. Die Füße mit dieser Mischung dann etwa eine halbe Stunde bevor man im Winter nach draußen geht einmassieren. Dabei ist wichtig, dass man Einmalhandschuhe trägt oder sich danach sehr gut die Hände wäscht. Wenn man keine Handschuhe trägt, sollte man sehr vorsichtig sein, und nicht damit an die Augen kommen. Mit der Dosierung kann man etwas variieren, je nach dem wie warm man es haben möchte, dann mehr oder weniger Wärmesalbe verwenden.
- Oder man mischt die Fußcreme, die man sowieso immer verwendet - etwa eine walnussgroße Portion Creme - mit ½ TL Zimt und massiert sich damit die Füße. Schöner Nebeneffekt zu den warmen Füßen, sie riechen gleichzeitig auch noch gut.
Wer das ganze Jahr unter kalten Füßen leidet, kann es hiermit versuchen
Ein schön warmes Fußbad am Abend, mit einem Schuss Apfelessig machen. Etwa 15 Minuten sollten die Füße darin gebadet werden, danach die Füße dann gut abtrocknen und eincremen. Es spielt keine Rolle, welche Creme man dafür verwendet. Das Ganze fördert sehr gut die Durchblutung, und wenn man es regelmäßig anwendet, kann es gegen dauerhaft kalte Füße helfen.
