Hin und wieder kommt es vor, dass der Darm etwas träge ist. Sind die Beschwerden nicht zu stark oder chronisch, hilft dieses natürliche Hausmittel, den Darm auf Trapp zu bringen: getrocknete eingelegte Feigen!
Sie sind reich an Ballaststoffen, die den Darm reinigen. Bei den ersten Anzeichen einer Verstopfung isst man 3 oder 4 Feigen und trinkt danach ein großes Glas Wasser.
Was mir aber lieber ist:
Ich lege ein paar Feigen abends in ein großes Glas Wasser, esse sie am nächsten Morgen und trinke das Wasser dazu. Die Feigen sind prall und saftig und haben genügend abführende Stoffe an das Wasser abgegeben. Man kann es auch über den Tag verteilen.
Es gibt unzählige Mittel gegen Darmträgheit:
Trockenpflaumen können auf gleiche Weise über Nacht eingeweicht werden, frische Weintrauben erfüllen ebenfalls den Zweck, wenn man ca. 400 Gramm davon täglich isst. Allerdings wirken nur die Trauben mit Kernen, da die kernlose Züchtung den Organismus mit unnatürlich viel Zucker belastet.
Ballastreiche Ernährung, das wissen wir alle, hilft dem Darm auch auf Trapp, verschiedene Samen, Vollkornprodukte, viel Trinken, Bewegung ...
Mir ging es aber hier speziell nur um die Feigen, denn sie führen auf sanfte Weise ab, und sind außerdem äußerst gesund.