Möhren immer mit Fett verarbeiten

Wieso Möhren Fett mögen. In Möhren-Gemüse unbedingt Sahne oder Butter geben, in Möhren-Rohkost etwas Öl.

Der Grund: Nur mit Fett kann der Körper das Karotin aus dem Gemüse in Vitamin A umwandeln, da das Karotin fettlöslich ist.

 
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Kommentare (2):
mops
#1 mops
17.2.12, 07:57

Das ist auch der Grund, warum in das Salatdressing Öl oder anderes Fett gehört. Viele Vitamine sind fettlöslich.
Daumen hoch!

Zartbitter
#2 Zartbitter
17.2.12, 20:46

Stimmt !.