Als Junges Mädchen habe ich öfters unter Sehnenscheidenentzündung gelitten. Das hat mir gut geholfen:
Für nachts besonders gut geeignet:
1/2 - 1 Tasse Öl (Sorte egal) so erwärmen, dass du es gut aushalten kannst. Nicht zu warm, damit du dich nicht verbrennst!
Das warme Öl auf ein weiches Gästehandtuch oder Ähnliches gießen, um das schmerzende Gelenk wickeln, Plastikfolie darüber, zum Schutz noch ein altes Handtuch.
