Hallo, ich hab es endlich geschafft mit dem Rauchen aufzuhören, das war nicht ganz einfach, und die meisten, die es versucht haben, können das bestätigen.
Es gibt viele teure Medikamente und Therapien, die Erfolg versprechen, ich hab einiges ausprobiert ... ohne Erfolg. Die kostenlosen Internetseiten, die mir wirklich geholfen haben, möchte ich jetzt hier einmal für alle Aufhörwilligen zusammenstellen:
- www.stop-simply.de
- http://www.whyquit.com/nweez/
- http://www.podcast.de/episode/1890381/Nichtraucher%2Bin%2Bdrei%2BStunden/
Und zum Schluss kann man sich noch den SWR3-Rauchfrei-Elch herunterladen, der einem genau anzeigt, wie viel man wovon einspart. Z. B. habe ich bereits 26,04 g Teer nicht in meiner Lunge abgelagert und bereits über 500 Euro in meiner Spardose. Ich hoffe, ein paar können damit etwas anfangen.
