Rinderfilet mit Steinpilzgnocchi und Safran-Fenchel

Rinderfilet mit Steinpilzgnocchi und Safran-Fenchel
Fertig in 

Dieses Rinderfilet-Gericht raffinierten Steinpilz-Gnocchi wird dich bestimmt überraschen. 

Zutaten

4 Portionen
  • 4 Scheibe/n Rinderfilet
  • etwas Olivenöl
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • etwas Zitrone
  • 250 g Kartoffeln
  • 50 g Mehl
  • etwas Kümmel
  • 1 Ei
  • 100 g Steinpilze
  • 4 kleine Fenchel
  • etwas Safran
  • etwas Crème fraîche
  • etwas Parmesan
Nährwerte pro Portion
Proteine:13 g
Kohlehydrate:23 g
Fette:6 g
Kalorien:198 kcal

Zubereitung

  1. auf 160°C vorheizen.
  2. Rinderfilets abtupfen, mit etwas Olivenöl einreiben, salzen, pfeffern, mit ein paar Spritzern Zitronensaft abrunden (falls vorhanden geht natürlich ein aromatisiertes Limonen-Ölivenöl). Beiseite stellen.
  3. Die Kartoffeln in der Schale kochen mit Salz und ein wenig Kümmel im Kochwasser. Glichzeitig die Fenchelknollen im Salzwasser bissfest garen (ca. 20 Minuten - je nach Größe). Die Kartoffeln abgießen, pellen und gleich durch ein feines Sieb drücken. Mehl hinzugeben, die Steinpilzstücke, 1 Ei, ggf. Salz und etwas Pfeffer.
  4. Die Gnocchi forme ich immer mit 2 Teelöffeln und drücke dann mit einer Gabel oben etwas drauf, damit sie die Riffelung bekommen.
  5. Die gegarten Fenchelknollen von oben nach unten halbieren.
  6. Einen großen Topf mit Salzwasser aufsetzen für die Gnocchi, eine große Pfanne für die Rinderfilets. Den Fenchel kann man dann in der Pfanne von den Filets fertig zubereiten.
  7. Die Filets in Pflanzencreme scharf anbraten von beiden Seiten (je ca. 2 Minuten), dann in einer Auflaufform zum fertig garen in den Ofen schieben.
  8. Den Fenchel auf der glatten Schnittseite kräftig anbraten, mit den Safranfäden zusammen. Dann auf die "runde" Seite drehen. Mit einem Häufchen Creme Fraiche, Salz und Pfeffer nach Gusto und ein wenig Parmesan bedecken, Deckel drauf und bei milder Hitze den Parmesan abschmelzen lassen. Ca. 10 Minuten.
  9. Die Gnocchi im sprudelnden Salzwasser bissfest garen, sie sind gar, wenn sie oben aufschwimmen (3-5 Minuten).
  10. Das Rinderfilet ist gar (medium), wenn man mit dem Finger leicht oben draufdrückt und das Fleisch elastisch nachgibt und in seine Form zurückgeht (vergleichbar mit der Stelle an unserer Hand zwischen Daumen und Zeigefinger. Handrücken ist komplett durchgegart, wenn das Fleisch so fest ist!)
  11. Sollte das Filet schon ein paar Minuten zu früh fertig sein, dann einfach die Hitze auf 50-70°C runterdrehen und die Ofentür leicht geöffnet lassen, dann bleibt es warm, gart aber nicht wesentlich weiter!

Das Filet auf einem Teller anrichten, eine kleine Portion Gnocchi dazu und 1-2 Stücke Fenchel mit der "Sauce".

Zu den Gnocchi passt noch ein Stückchen Butter oben drauf.

Wie findest du dieses Rezept?

Voriges Rezept
Lammfilet mit Schupfnudeln, Kaisergemüse und Rotweinsauce
Nächstes Rezept
Gefüllte Schnitzel - ganz was Leckeres aus der kalten Küche
Profilbild
Rezept erstellt von
am
Jetzt bewerten!

Bewerte jetzt dieses Rezept!
Vergib zwischen ein und fünf Sternen:

3,3 von 5 Sternen
auf der Grundlage von
2 Kommentare

Rezept online aufrufen
Hol dir unsere besten Tipps als PDF / eBook!

Du druckst gerne unsere Tipps und Rezepte aus? Unter www.frag-mutti.de/ebooks findest du unsere besten Tipps und Rezepte zum Abspeichern und Ausdrucken. Nur 2,90 €!