Zutaten für 4 Personen:
600 g Hühnerbrustfilet ohne Haut
500 g Broccoliröschen
2 EL Speisestärke
4 EL Sojasauce
3 EL Reiswein oder trockener Sherry
weißer Pfeffer
40 g Sesamsamen
Pflanzenöl zum Braten
1/4 L Hühnerbrühe
1 Prise Zucker
Cayennepfeffer
Saft einer halben Zitrone
Sambal Oelek
Beilage: Reis oder Baguette
Zubereitung:
Speisestärke…
Insektenfreies Zubereiten von Blumenkohl und Broccoli:
Ich möchte selbst entscheiden, wann und welche Art von tierischer Nahrung ich zu mir nehmen will. Als Beilage…
So kann man Broccoli geruchsfrei garen und die Farbe erhalten.
Ich gare meinen Broccoli neuerdings zusammen mit einer kleinen Scheibe Brot (Sorte egal, ich nehme…
Das Rezept stammt von mir selbst, auch wenn wahrscheinlich ähnliche Varianten schon existieren. Es ist ein leichtes, schnell gemachtes und gesundes Gericht. Meine Tochter isst…
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29.5.12 von Betzi_K
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Zutaten für 4 Personen:
600 g Hühnerbrustfilet ohne Haut
500 g Broccoliröschen
2 EL Speisestärke
4 EL Sojasauce
3 EL Reiswein oder trockener Sherry
weißer Pfeffer
40 g Sesamsamen
Pflanzenöl zum Braten
1/4 L Hühnerbrühe
1 Prise Zucker
Cayennepfeffer
Saft einer halben Zitrone
Sambal Oelek
Beilage: Reis oder Baguette
Zubereitung:
Speisestärke…
Insektenfreies Zubereiten von Blumenkohl und Broccoli:
Ich möchte selbst entscheiden, wann und welche Art von tierischer Nahrung ich zu mir nehmen will. Als Beilage…
So kann man Broccoli geruchsfrei garen und die Farbe erhalten.
Ich gare meinen Broccoli neuerdings zusammen mit einer kleinen Scheibe Brot (Sorte egal, ich nehme…
Das Rezept stammt von mir selbst, auch wenn wahrscheinlich ähnliche Varianten schon existieren. Es ist ein leichtes, schnell gemachtes und gesundes Gericht. Meine Tochter isst…