Kleine Kohlrabi raspeln,
Stangensellerie kleinschneiden,
Sonnenblumenkerne 1 EL
Kürbiskerne 2 EL
Kürbiskernöl nach Geschmack,
Zucker oder Süßstoff nach Geschmack
500 g Magermilchjoghurt
Alles vermischen.
Hat viel Ballaststoffe und Vitamine!…
Wenn jemand öfters mal Verdauungsprobleme hat, sollte er mal probieren regelmäßig Kürbiskerne zu essen.
Eine Hand voll vor jeder Mahlzeit genügt - am besten…
In der Kürbiszeit fallen beim Aushöhlen für Fratzen, Suppe kochen etc., allerhand Kürbiskerne an, die viel zu schade sind zum Wegwerfen!
Ich befreie sie…
Die Kürbissaison und Halloween stehen vor der Tür! Hier erfährst du, wie du deinen Kürbis rundum verwertest: Egal ob Schale oder Kürbiskerne!
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23.9.21 von Ann-Sophie (Redaktion)
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