Rezept: Süßer Reissalat

1 Tasse Basmatireis nach Packungsanleitung zubereiten.

Eine Handvoll Walnusskerne (ca. 12 Stück) in einer Pfanne ohne Fett rösten. In grobe Stücke hacken und beiseite stellen.

ca. 6-7 getrocknete Datteln klein schneiden

1 weiche Avocado: Schale und Kern enfernen und in Würfel schneiden

etwas Limettensaft über die Avocado träufen.

Nun einfach den fertigen, erkalteten Reis mit den übrigen Zutaten vermischen. Ich habe noch etwas provencalische Wildbütenmischung unter den Reis gegeben (enthält unter anderem Lavendel, Orangenblüten und Kornblumen). Muss man nicht, aber das gibt dem Salat noch den letzten Pfiff. Sieht meiner Meinung nach auch sehr schön aus.

Der Salat reicht für 2 Personen.





Die richtigen Küchengeräte für Salate und mehr hier im Preisvergleich

Kommentar schreiben

Kommentare unserer Leser (2):

Zeige nur hilfreiche Kommentare an

*# 1  Bierle Nicht gerade kalorienarm, aber hört sich sehr lecker an :-D
Matscht die Avocado dann eigentlich nicht durch beim Vermengen? oder ist das dann quasi als "festes Dressing" so gedacht?

30.07.2009, 11:05          
*# 2  friedchen @ Bierle
Also die Avocado sollte halt weich aber auch nicht matschig sein, dann bleiben die Würfel auch ganz. Yoa- hat schon ein paar Kalorien, sind ja aber nur gute Sachen. Also Guten Appetit - falls Du das Rezept mal ausprobierst :-)

30.07.2009, 16:16          

Kommentar schreiben



Bitte einloggen oder kostenlos registrieren,
um einen Kommentar zu schreiben!



Frag-Mutti.de übernimmt weder Haftung noch Garantie für die Richtigkeit dieses Tipps.

Statistik

Tipp vom 29.07.2009, 21:36
1.849 mal gelesen

1     0     0     6     2

Frag-Mutti Produkttest
Über 171.000 Menschen folgen uns - sei dabei: