Rezept: Spitzkohl mit roten Linsen

Schnell zubereiteter Gemüseeintopf

1 kleiner Spitzkohl
1 kl. Zwiebel
1-2 Kartoffeln
1 Möhre
1 Tasse rote Linsen
Chili
Knoblauch
Curry
Salz

Zwiebel in kleine Würfel schneiden und andünsten, Spitzkohl in kleine Streifen schneiden und dazugeben, etwas anrösten. Kleingeschnittene Kartoffeln und Möhre dazugeben (ich mag auch gerne eine klein geschnitten Staudenselleriestange dazu), eine Tasse rote Linsen abspülen und dazu. Mit etwa 2 Tassen Hühnerbrühe aufgießen und mit Salz, Chili, Knoblauch und reichlich Curry würzen.

Im Schnellkochtopf etwa 3-4 Minuten, im normalen Topf etwa 10 Minuten garen.

Nate  *

 





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Tipp vom 11.05.2010, 16:17
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