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Frikadellen mit Reis strecken
Gehacktes für Frikadellen kann man gut mit 1/3 gekochten Reis mischen.- gesundes Kinderessen ;-)
- man schmeckt nicht, dass es gestreckt ist
- Reis langsam in Gemüsebrühe kochen (ich nehme Naturreis)
- 1 Ei, Gewürze/ Kräuter, Zwiebeln (püriert) oder auch mal Nüsse
Alles gut mischen (vielleicht mit dem Mixer gut vermengen).
Braten und genießen!
Kommentare unserer Leser (2):
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# 1 Claude Hab ich noch nie probiert, hört sich aber lecker an. Ich glaube, die Nüsse lasse ich lieber raus...
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