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Rezept: Einfacher aber schwer beeindruckender Backofen-Fisch
Zutaten für 4 Personen:2 kg ganzer Fisch, auf dem Bild seht ihr Lachsforelle
1/2 Stange Lauch
Zucchini
Brokkoli
Möhren
Cocktailtomaten
Kohlrabi
1 Paprika
1 Fenchel
1 Limette
3 Knoblauchzehen
3 Sternanis
1 Esslöffel Roter Pfeffer
5 Stück Kardamon
1/2 grobes Salz (zur Not geht auch normales Speisesalz)
3 Zweige Rosmarin
3 Zweige Thymian
150ml Olivenöl
Zubereitung:
Fisch ausnehmen, säubern und schuppen, kreuzförmig auf den dickeren Fleischseiten mehrmals einschneiden und auf ein Backblech legen. Das Gemüse putzen, klein schneiden und unter, in und auf den Fisch geben. Die Limette auf den Fisch legen, Knoblauchzehen und Kräuter sorgfältig in und um den Fisch geben. Mit den Gewürzen bestreuen und dann nur noch alles mit dem Olivenöl begießen. Im vorgeheizten Backofen pro Kilo Fisch bei 200 Grad Umluft etwa eine halbe Stunde garen.
Die Schwiegereltern nehmen euch für diesen Fisch endlich in die Familie auf (-;
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Kommentare unserer Leser (20):
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# 4 ... noch feiner und vor allem saftiger und aromatischer wird der Fisch, wenn ihr ihn, mitsamt Gemüse, in Alufolie einpackt. Einfach 2 lange Stücke Alufolie kreuzförmig auf's Blech legen, den Fisch und das Gemüse drauf wie oben beschrieben, und dann die Alufolie verschliessen. Blech mit verschlossener Alufolie auf den Tisch stellen und erst in Anwesenheit aller Gäste öffnen. Mmmmh, das duftet und der Fisch und das Gemüse bleiben saftig!
Liebe Grüsse
Antonia
20.01.2006, 16:20 +1
Liebe Grüsse
Antonia
20.01.2006, 16:20 +1
# 6 Omi Es gibt beim Aldi auch fantastischen Wildlachs oder ganze Forellen man kann so ein Gericht preisgünstig mit fast jedem Fisch machen selbst mit einem Karpfen
21.01.2006, 23:22 +1
21.01.2006, 23:22 +1
# 10 Vielen lieben Dank für das tolle Rezept! Und mach dir nichts draus, wegen den immer wieder dummen Antworten!! Ich liebe Fisch , und diese Rezept sieht einfach genial aus!! Danke!!!!
22.01.2006, 15:06 +1
22.01.2006, 15:06 +1
# 12 Alpendollar Was hat mich da geritten, keine Ahnung, einfach nach Gefühl gut salzen, Fisch verträgt ganz gut an Salz. Die Menge hat ich nachträglich eingefügt, ich mach das immer nach Gefühl. Dafür würde es beim nächsten ma wohl anders schmecken.
23.01.2006, 17:33 +1
23.01.2006, 17:33 +1
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