Sanfte Einschlafhilfe: Lavendel - wirkt wochenlang, immer wieder

Lavendel
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Gut, wer unter massiven Schlafstörungen leidet, für den ist mein Tipp nur als Zusatzempfehlung zu betrachten:
Zur Zeit blüht überall in den Gärten der Lavendel. Wer die Möglichkeit hat (man soll die Pflanze sowieso am Ende der Blütezeit stark zurückschneiden. Das kann man auch seinem zweifelnden Nachbarn, der einem nix geben will, reinen Gewissens sagen!), soll sich einen möglichst großen Strauß - ohne Wasser - ins Schlafzimmer stellen. Beim ins Bett gehen rüttle ich bei Bedarf ein wenig dran herum und ein dezenter, jedoch betörender Duft breitet sich aus... (nur wer's mag, sollte es tun!)

Und schon gehen die Gedanken weg von lästigen Alltagsgedanken (klingt nur esoterisch - isses aber nicht) hin zur puren Entspannung... ;-)


 



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Kommentare unserer Leser (4):

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*# 1  horizon Ich halte die Nase sehr oft an duftenden Lavendel, habe auch einige Sträuße überall herumstehen - trotzdem bin ich noch nicht viel ruhiger geworden, im Gegenteil: wenn ich trotz der Lavendelsäckchen im Schrank und der Sträuße in der Wohnung mal eine Motte sehe, gehe ich hoch wie das berühmte HB-Männchen ;-)
Aber ich mag den Duft sehr und werde auch weiterhin schnüffeln...Tipp ist trotzdem ok !

27.07.2010, 09:43          
# 2  knuffelzacht Nicht bei jedem wirkt Lavendel beruhigend.
Ich tanze davon nächtelang auf der Gardinenstange. Hat zwei Nächte gedauert, bis ich heraus hatte, daß der Lavendel Schuld war. Lavendel entfernt und ich habe wieder geschlafen.
Aufgestellt habe ich ihn übrigens, weil ich den Duft mag und mir dachte, es kann ja nur die Schlafqualität erhöhen. Na, Pustekuchen, kommt mir nicht mehr in die Wohnung!

15.09.2010, 19:33          
*# 3  ossimutti mein vater nimmt lavendel auch als schlafhilfe. allerdings getrocknet in einem kleinem säckchen, unterm kopfkissen. hilft bei ihm auch gegen schlappheit, wenn er mal ein bißchen erkältet ist

11.10.2010, 07:41          
# 4  Türklinke Ich creme vorm schlafengehen meine Hände mit normaler Handcreme und 1-2 Tropfen Lavendelöl ein. Bei mir wirkt´s super. Bei meiner Tochter übrigens auch.

02.01.2011, 08:29          

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Tipp vom 26.07.2010, 20:49
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