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Bei Schnupfen: Nasendusche mit Spritze
Wer sich und seiner Nase etwas gutes tun will, sollte nicht nur in der Erkältungszeit/Schnupfenzeit, seine Nase spülen. Das Spülen/Duschen der Nase dient der Reinigung und der Befeuchtung der Nasenschleimhäute.Man nehme:
1l Natriumchlorid Lösung aus der Apotheke, oder Nasenspülsalz zum selber ansetzen (Drogeriemarkt)
1 Spritze (z.B. 20 ml aus der Apotheke)
Und schon kann's losgehen! Ich spüle meine Nase mit jeweils 40 ml Salzwasser pro Nasenloch. Dazu setze ich die Spritze einfach an das Nasenloch und atme tief ein während ich das Salzwasser mit der Spritze in die Nase "schieße". Das andere Nasenloch wird bei diesem Vorgang selbstverständlich zugehalten. Das ist eine günstige Alternative zu teueren Nasenspül-Sets aus der Apotheke oder dem Drogeriemarkt.
Ich wünsche allen eine erkältungsfreie Zeit!
Kommentare unserer Leser (23):
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# 2 Dr. Sommer Menschen, die regelmäßig eine Nasendusche benutzen, haben laut einer Studie, die bei der Bundeswehr durchgeführt wurde, ein deutlich (Zahlen habe ich leider nicht mehr im Kopf) vermindertes Risiko, einen Schnupfen zu bekommen. Also weiterduschen Leuts ;-)
16.09.2010, 21:51 +1
16.09.2010, 21:51 +1
# 4 Obba 1l Natriumchlorid Lösung kannste selbst machen: 9 Gramm reines Meersalz auf 1 Liter warmes Wasser.
16.09.2010, 23:18 +3
16.09.2010, 23:18 +3
# 5 UlliMaus Klar ist das sinnvoll,
zum einen befeuchtet man mit einer Nasendusche die zu trockenen Nasenschleimhäute, die leider trocken nicht ordentlich ihren Abwehrdienst tun können.
Und zum anderen werden "Krankmacher" ausgespült, die sich an trockenen "Haut"-fetzen schön einnisten konnten. Unter anderem auch Pollen
:) allerdings wäre ich vorsichtig beim "TIEF EINATMEN" wenn man sich das Wasser in die Nase spritzt. Soll ja keine Lungenspülung werden.
17.09.2010, 02:31 +1
zum einen befeuchtet man mit einer Nasendusche die zu trockenen Nasenschleimhäute, die leider trocken nicht ordentlich ihren Abwehrdienst tun können.
Und zum anderen werden "Krankmacher" ausgespült, die sich an trockenen "Haut"-fetzen schön einnisten konnten. Unter anderem auch Pollen
:) allerdings wäre ich vorsichtig beim "TIEF EINATMEN" wenn man sich das Wasser in die Nase spritzt. Soll ja keine Lungenspülung werden.
17.09.2010, 02:31 +1
# 8 essgern @UlliMaus: Genau davor habe ich die Angst das da eine Lungenspülung draus wird. Es tut nicht gerade gut wenn man Wasser in die Lunge bekommt. Und auch noch Salzwasser. Ich spreche da aus Erfahrung. Als Kind wäre ich beinahe mal ertrunken. Deswegen schreck ich davor zurück. Hab es schon mehrmals probiert und prompt ist die Blockade wieder da. In ein Schwimmbad gehe ich seitdem auch nicht mehr.
05.01.2012, 08:09 +2
05.01.2012, 08:09 +2
05.01.2012, 08:45 +6
# 11 haxnmax @essgern: Ja so eine schlimme Erfahrung hinterlässt Spuren, aber probier es mal mit einer richtigen Nasendusche, die es für wenig Geld z.B. bei Schl*cker oder anderen preiswerten Drogerien gibt. Da besteht nicht die Gefahr, dass man es versehentlich einatmet.
05.01.2012, 08:50 +1
05.01.2012, 08:50 +1
05.01.2012, 11:32 +2
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# 7 
ich hatte vor Kurzem auch einen Nasenduschetip eingestellt - und da war der ein oder andere der Meinung, dass das Quatsch sei.
Schön, dass es hier noch ein paar Muttis neben mir zu geben scheint, die das sinnvoll finden.
Die Idee mit der Spritze finde ich übrigens auch nicht schlecht.
Ich spüle gerade bei Schnupfen mit sehr viel mehr Wasser, daher für mich eher ungeeignet...fürs Spülen zwischendurch aber eine gute Idee.