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Rezept: Holunderblütensirup selbst herstellen
Zurzeit blüht allüberall der Holunder. Aus den Blüten stelle ich einen wunderbaren Holunderblütensirup (als Grundbestandteil von kalten oder warmen Erfrischungsgetränken) her:4 Liter Wasser aufkochen und 3kg Zucker darin auflösen. Etwa 60g Zitronensäure dazu rühren. Abkühlen lassen.
Etwa 20 voll aufgeblühte Holunderblüten-Dolden durch Schütteln von etwa darin vorhandenen Insekten befreien, und die dicken Stiele abschneiden. Blüten in ein großes Gefäß geben. 3 bis 4 Bio-Zitronen mit der Schale in Scheiben schneiden und darauf legen. Nun das handwarme Zuckerwasser darüber gießen.
Das Ganze sollte nun 4 bis 5 Tage lang ziehen. Dann wird es einfach abfiltriert und in Flaschen gefüllt.
Diesen Sirup verdünne ich (bei dieser Hitze) etwa im Verhältnis 1:10 mit gekühltem, sprudelndem Mineralwasser und gebe noch ein paar Eiswürfel zu. Absolut lecker und erfrischend!
Im Winter gieße ich den Sirup mit heißem Wasser auf. Dann noch ein paar Scheibchen frischen Ingwer zugeben, das wärmt richtig schön!
Kommentare unserer Leser (42):
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# 8 vagabundenherz und das ganze noch mit apfelsaft aufpeppen, statt des zuckers gelierzucker nehmen und du hast wunderbares holunderblütengelee
19.10.2010, 23:18 +1
19.10.2010, 23:18 +1
# 23 plplpl Ich habe schon öfter gelesen, dass Zitronensäure ungesund ist, weil sie z.B. Alzheimer fördert. Daher sollte man Vitamin C (Ascorbinsäure) verwenden, aber auch nicht mehr als ein halbes Gramm pro Tag.
22.08.2011, 18:21 +1
22.08.2011, 18:21 +1
# 25 plplpl Zuviel Citronensäure fördert die Aufnahme von Metallen wie Cadmium, Aluminium und Blei ins Blut, Aluminium spielt eine Rolle bei Alzheimer und die anderen sind auch nicht gesund. Natürlicher Zitronensaft ist sehr gut, weil man in der Dosierung nichts falsch machen kann. Früchte enthalten auch etwas Citronensäure, aber die Dosis macht das Gift. Citronensäure enthält kein Vitamin C. Auch bei selbst gemachter Marmelade muss man aufpassen.
22.08.2011, 19:28 +1
22.08.2011, 19:28 +1
# 27 Hausfee @kurschu: ja, ich wundere mich auch, dass mein Tipp (den ich im Juni 2010 hier abgegeben habe) plötzlich "Tipp des Tages" geworden ist .
Das passt zwar irgendwie zu dieser Jahreszeit, in der man das Erfrischungsgetränk sicher gerne trinkt ,aber die Blüten sind absolut nicht mehr in der Natur zu finden. Auch bei uns hier gibt´s jetzt schon dunkle Beeren.
23.08.2011, 09:24 +1
Das passt zwar irgendwie zu dieser Jahreszeit, in der man das Erfrischungsgetränk sicher gerne trinkt ,aber die Blüten sind absolut nicht mehr in der Natur zu finden. Auch bei uns hier gibt´s jetzt schon dunkle Beeren.
23.08.2011, 09:24 +1
23.08.2011, 11:45 +1
# 31 Marilse @moellie: Der Hund verseucht nix,sondern düngt. Viele Bauern verteilen ja immer noch ihren Stallmist von unterschiedlichen Tieren auf ihre Felder. Das essen wir und wir leben noch. Nach dem Krieg haben die Menschen ihre Gärten oder kleinen Ländereien mit dem Inhalt der Plumpsklo`s gedüngt. Das Gemüse hat trotzdem nicht nach Sch..... geschmeckt. ;-)
23.08.2011, 12:43 +1
23.08.2011, 12:43 +1
# 33 haxnmax @Marilse: Genau. Und damals haben Kinder immer wieder mal Würmer gekriegt. Das hört sich vielleicht schlimm an.
Aber seitdem die Kinder keine Würmer mehr kriegen, kriegen sie Neurodermitis!!! Da wären mir die Würmer lieber, denn die hat man relativ schnell wieder weggekriegt, während die Neurodermitis einem meistens ein Leben lang bleibt.
Bei ganz schlimmen Fällen von Neurodermitis beginnen jetzt manche Ärzte damit, die Kinder mit Würmern zu "infizieren", denn sie haben herausgefunden, dass der Körper darauf geeicht ist, mit solchen "Feinden" fertig zu werden. Gibt es sie nicht mehr, dann richten sich diese Abwehrgifte gegen den Körper selber. Jetzt bin ich aber mal gespannt, wie die "Hygiene-Freaks aufschreien!?
23.08.2011, 12:59 +1
Aber seitdem die Kinder keine Würmer mehr kriegen, kriegen sie Neurodermitis!!! Da wären mir die Würmer lieber, denn die hat man relativ schnell wieder weggekriegt, während die Neurodermitis einem meistens ein Leben lang bleibt.
Bei ganz schlimmen Fällen von Neurodermitis beginnen jetzt manche Ärzte damit, die Kinder mit Würmern zu "infizieren", denn sie haben herausgefunden, dass der Körper darauf geeicht ist, mit solchen "Feinden" fertig zu werden. Gibt es sie nicht mehr, dann richten sich diese Abwehrgifte gegen den Körper selber. Jetzt bin ich aber mal gespannt, wie die "Hygiene-Freaks aufschreien!?
23.08.2011, 12:59 +1
23.08.2011, 13:56 +1
# 39 haxnmax @Marilse: wenn man sich heute die Werbung für Desinfektionsmittel anschaut, meint man in den Wohnungen würde tägliche eine Op am offenen Herzen durchgeführt.
23.08.2011, 16:01 +2
23.08.2011, 16:01 +2
# 40 Manuel Wenn man den Wetterbericht verfolgt und aus dem Fenster guckt... ohne wöchentliche Blutwäsche geht das doch nicht mehr... ;-)23.08.2011, 16:34 +1
# 42 KleineElfe82 Hab mal von ´nem Artz gehört, das er auch ganz steril aufgewachsen ist. Als er dann in die erste Studibude zog, wurde er erstmal krank.
Naja, ich weiß nicht, was ich von solchen panikmachenden Storys - so oder so - halten soll. Aber meine Kleiner darf sich auch immer wieder schön vollmatschen. Ich zieh´ ihn dann halt mehrmals am Tag um. Aber ich finde nunmal, dass das zu einer guten Kindheit dazugehört.
23.08.2011, 17:14 +1
Naja, ich weiß nicht, was ich von solchen panikmachenden Storys - so oder so - halten soll. Aber meine Kleiner darf sich auch immer wieder schön vollmatschen. Ich zieh´ ihn dann halt mehrmals am Tag um. Aber ich finde nunmal, dass das zu einer guten Kindheit dazugehört.
23.08.2011, 17:14 +1
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# 24 
Das werde ich ausprobieren.
Wie lagerst du den Sirup? Kann mir vorstellen, dass er besser Dunkel steht.