Weisheitszähne entfernen lassen, ist manchmal eine sehr aufwendige Sache, die man in manchen Fällen leider nicht umgehen kann.
Dinge die man vor der Op erledigen sollte
Wenn man ein Mensch ist, der nicht in seinem eigenen Chaos lange stillliegen kann, oder generell ein Saubermann/Frau ist, habe ich mir zum Ziel gesetzt, alles was unordentlich war aufzuräumen, damit ich nach der Op nicht mal annähernd auf die Idee komme es aufzuräumen.
Reichlich Tütensuppe, Kompott, ein oder zwei Nylonstrumpfhosen (kommt noch später ein kleiner Tipp von meinem Chirurgen hinzu), Wassereis einkaufen. Eiswürfel herstellen.
Kurz vor der Op
Um den Kreislauf stabil zu halten, während des Eingriffes, sollte man vorher sehr gut Essen. Auch ausreichend trinken wäre hier Ideal.
Nach dem Eingriff
Möglichst nicht selber Auto fahren, immer schauen, dass man jemandes hat der einen nach Hause fährt. Ansonsten lieber ein Taxi nehmen. (Der Bus ist sehr ungeeignet, weil man, wenn es einem eh schon etwas schlecht geht, nicht auch noch angestarrt werden möchte, wie ein Aussetziger!)
Sobald man zu Hause angekommen ist, auf die Couch/Sofa/ Bett setzen und im Idealfall den Tag über Kühlen und nichts tun.
Kühlen
Das A und O nach so einer Op, ist das Kühlen am ersten Tag und in der ersten Nacht. Je nach dem wie viele Zähne entfernt worden sind, kühlt man mit einem Waschlappen, welcher zuvor in Eiswasser getaucht wurde. Wenn man allerdings auf beiden Seiten Zähne entfernt bekommen hat, kann man ja schlecht mit beiden Händen die beiden Waschlappen festhalten oder?
Hier der Geheimtipp
Ich bekam von meinem Arzt, so eine Mullbinden ähnliche Schlaufe, mit die ich mir über den Kopf ziehen konnte und die Waschlappen hineinlegen konnte.
Leider ging diese recht schnell kaputt. Was also tun? Ich nahm mir eine alte Nylonstrumpfhose und schnitt mir ein Bein oberhalb am Rumpf ab. Danach schnitt ich 10 cm tiefer eine neue Schlaufe ab und Voila, ein perfekter Ersatz für die Mullbindenschlaufe.
Den oder die Waschlappen Halb- (besser Viertel-) stündlich ins Eiswasser tauchen und so erneut kühlbar machen. Und am besten den gesamten Tag über sitzen, nicht hinlegen, auch wenn einem danach ist.
Für die erste Nacht
Mir wurde geraten ohne Kopfkissen zu schlafen, um einen Wärmestau an den Wangen zu vermeiden. War zwar im Endeffekt sehr unbequem, aber für die ein, zwei Nächte machbar, um einer Entzündung vorzubeugen.
Vor dem Schlafen gehen am besten den Waschlappen nochmals nass machen, da er ja die gesamte Nacht an Ort und Stelle kühlen sollte.
Niemals mit einem Eisakku oder Eiswürfeln kühlen. Es ist erstens sehr unangenehm und kann zu Gefrierbrand an den Wangen führen.
So ich hoffe das hilft all denjenigen die das gleiche Schicksal wie mich ereilt haben. Gute Besserung.