Da mir meine Osteopathin empfohlen hat, meinem kleinen Sohn nicht zu viel Milchprodukte zu geben, da diese lang nicht so gesund sind, wie von der Milchindustrie propagiert, verwende ich zur Herstellung seines Abendbreis seitdem Reisdrink, Dinkeldrink oder auch Haferdrink.
Zu bekommen ist das alles (in Bioqualität) bei einem namhaften Drogeriemarkt. Meist nehme ich Hirse- oder Reisflocken, die Menge bleibt gleich und es funktioniert mindestens genauso gut wie mit Milch. Ich finde sogar, dass die Konsistenz wesentlich weniger "batzig" ist. Es schmeckt auch feiner, als mit Milch.
Das Argument, dass Milch Osteoporose vorbeugt leuchtet mir nicht ein, da Asiaten, die meist gar keine Milchprodukte vertragen auch nicht häufiger daran zu leiden scheinen als z.B. Europäer.