"Die Achtsamkeit, die mit der Minus-1 Diät einhergehen soll, hat sich bei mir längerfristig eingeprägt, so dass ich weniger Zucker im Alltag verwende, oft auf ungesunde Zwischenmahlzeiten verzichten kann und auch bei meinen Soßen etwas sparsamer bin."

"Die Achtsamkeit, die mit der Minus-1 Diät einhergehen soll, hat sich bei mir längerfristig eingeprägt, so dass ich weniger Zucker im Alltag verwende, oft auf ungesunde Zwischenmahlzeiten verzichten kann und auch bei meinen Soßen etwas sparsamer bin."

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