Bei starkem Durchfall sollte für 24 Stunden keine Nahrung aufgenommen werden. Wichtig ist es jedoch viel zu trinken, um eine Austrocknung zu verhindern. Erlaubt sind allerdings nur heiße Getränke, da kalte Getränke die Schleimhäute reizen. Insbesondere sollte daher ungesüßter Kamillentee oder Schwarztee in kleinen Schlucken getrunken werden. Getrocknete Heidelbeeren, trockener Zwieback und schwarzer Tee stopfen. Salzstangen bringen verlorene Mineralien und Salze zurück.
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Bei dem Durchfall-Syptom ist Essen erlaubt, und zwar sollten es kochsalzhaltige Lebensmittel sein (z.B. Salzstangen).
Neben Flüssigkeitsverlust kommt es zum Verlust von Elektrolyten.
Um diese dem Körper wieder zuzuführen und für den Fall, dass ein solches Mittel nicht im Haus ist, kann man es selbst machen:
1 Liter Orangensaft, 1 Teelöffel Kochsalz und 2 Esslöffel Zucker behelfen oder mit einem Gemisch aus 1 Liter schwarzem Tee, 1 Teelöffel Kochsalz, 2 Esslöffeln Zucker und dem Saft von 2 Orangen.
Getrocknete Heidelbeeren (Balubeeren) können aufgrund der beinhalteten Gerbstoffe und Pektine (die ebenfalls Durchfall stoppen und in Äpfeln zu finden sind -> Tip: Apfel reiben) durchaus zur unspezifischen, bzw. akuten, also nicht abgeklärten Durchfallerkrankung, angewendet werden. Aus den getrockneten Beeren kann ein Tee hergestellt werden. 5 -10 zerdrückte Beeren mit kaltem Wasser ansetzen und 10 Minuten lang bis zum Siedepunkt erhitzen.
Das alles habe ich vor kurzer Zeit auf einer Ärtzeseite im Netz gelesen. Die obigen Tips werden auch auf anderen Seiten wiederholt und auch von meinem Arzt empfohlen.
Es wird auch empfohlen, dass man bei einem starken und anhaltendem Symptom den Arzt aufsuchen und nicht in Eigenmedikation behandeln soll. Man weiss nie, was am Durchfall Schuld ist.