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10 Tipps zum Abnehmen im Alltag
Das Thema Abnehmen ist allzeit aktuell. Es ist gar nicht so einfach, seinen inneren Schweinehund zu überwinden – doch es…
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28.10.19, von Paula (Redaktion)
in Diät- & Diabetikerrezepte
Fett- und kalorienarmer Zitronenkuchen
Ich habe mich mal selbst an die Arbeit gemacht und dieses Rezept für einen fett- und kalorienarmen Zitronenkuchen kreiert. …
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24.3.19, von Orgafrau
in Diät- & Diabetikerrezepte
Zuckerfreie Waffeln mit Banane und Quark
Hier ein kalorienarmes, zuckerfreies Waffelrezept mit Banane, das ich euch gerne vorstellen möchte. Vielleicht ist das Rezept ja für den…
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28.2.19, von Orgafrau
in Diät- & Diabetikerrezepte
Speckpfannkuchen "light"
Ich möchte eine Möglichkeit für Diejenigen aufzeigen, die gerne deftige Pfannkuchen essen, aber auf Fettreduktion achten wollen oder müssen.
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6.8.18, von Alicia54
in Diät- & Diabetikerrezepte
Reibekuchen aus Topinambur (Schnibbelkuchen)
Aus gesundheitlichen Gründen muss ich Kohlehydrate auf meinem Speisezettel möglichst meiden. Die Topinambur-Knolle ist da ein guter Ersatz für Kartoffel,…
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24.4.18, von cinderella43
in Diät- & Diabetikerrezepte
Der Kilokick, etwas aufgepeppt
Der Kilokick wird aus einfachen und natürlichen Zutaten hergestellt, besteht aus Quark, Eiweiß und Zitrone. Abends als letzte Mahlzeit gegessen,…
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17.2.18, von Upsi
in Diät- & Diabetikerrezepte
Quarkknödel mit Nussbröseln und Zwetschgenröster
Mein Mann hat leider Diabetes (nicht viel aber doch) und liebt Süßspeisen. Nun habe ich mir ein Rezept überlegt, in…
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18.12.17, von Evi-100
in Diät- & Diabetikerrezepte
Bärlauch-Spinat selber machen | Frag Mutti TV
Im Frühjahr zwischen März und April gibt es wieder Bärlauch im Handel zu kaufen. Kräuterkundige zieht es besonders zu dieser…
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3.3.17, von Sally75
in Diät- & Diabetikerrezepte
Kohlenhydratfreies sättigendes warmes Abendessen
Noch nie wurde so viel über Kohlenhydrate geredet wie in der letzten Zeit und mittlerweile dürfte es jedem bekannt sein,…
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23.2.17, von xldeluxe_reloaded
in Diät- & Diabetikerrezepte
Low Carb Pralinen
Dieses Pralinen Rezept hab ich im Netz entdeckt und schon mehrmals nachgemacht. Wer auf Diät ist und trotzdem gerne mal…
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20.2.17, von gloriatorin
in Diät- & Diabetikerrezepte
Kohlrabi Lasagne (Low Carb)
Bei Schwangerschaftsdiabetes reicht es in den meisten Fällen aus, die Ernährung umzustellen und auf Kohlenhydrate zu verzichten, um den Blutzuckerspiegel…
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1.2.17, von RitaH
in Diät- & Diabetikerrezepte
Kalorienbewusst ernähren? Gerne mit diesem Geflügelsalat
Geflügelsalat für 2 Personen - fett-, zucker- und kalorienarm.
Zutaten
200 g Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke geschnitten…
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25.1.17, von tearsfuerdich
in Diät- & Diabetikerrezepte
Apfeltarte Rezept & herzhafte gesunde Snacks
Wer anfängt, seine Ernährung anders zu gestalten, muss an die Snacks zwischendurch denken. Ein kleiner Snack ist schnell im Mund.…
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24.1.17, von gudula
in Diät- & Diabetikerrezepte
Leckere Jaromakohl-Suppe
Für alle, die sich für die hCG-Kur oder für fett- und kalorienarme Kost interessieren. Pro Portion hat diese Jaromakohl-Suppen-Mahlzeit gerade…
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19.1.17, von tearsfuerdich
in Diät- & Diabetikerrezepte
Apfelkuchen zucker- und fettarm - ideal für Diabetiker
Mit meinem Apfelkuchen, den ich mit wenig Fett und Zucker backe, - ideal für Diabetiker - möchte ich euch überzeugen.
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8.12.16, von Biggy1312
in Diät- & Diabetikerrezepte
Wirksam abnehmen, ohne zu hungern
Wirksam abnehmen, ohne zu hungern - durch einfache Ernährungsumstellung aus der Sicht der TCM.
Ich habe die letzte Zeit…
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28.8.16, von Sally75
in Diät- & Diabetikerrezepte
Kalorienarmes sättigendes Gericht: Gemüsereis mit Steak
Hier kommt ein kalorienarmes Rezept, das schmeckt und gleichzeitig auch noch gut sättigt!
Zutaten (Menge nach Belieben)
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17.7.16, von xldeluxe_reloaded
in Diät- & Diabetikerrezepte
Mein liebstes Diätessen
Leckeres Diätessen für 2 Personen Zutaten
1 große Gurke
1 EL Öl
2 EL Zucker
1/2…
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12.3.16, von winnieprinzessin
in Diät- & Diabetikerrezepte
Tuna Melts - Lieblings Low-Carb-Rezept
Liebe Low-Carb-Fans, ich habe hier für euch ein (fast) kohlenhydratfreies Rezept, das ihr unbedingt ausprobieren solltet. Es ist…
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26.6.15, von only87
in Diät- & Diabetikerrezepte
Schlanksuppe mit frischem Gemüse
Rezept für eine bunte Schlanksuppe mit frischem Gemüse.
Bald kommen wieder viele Kalorien auf uns zu, wenn reichhaltige Köstlichkeiten…
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7.11.14, von xldeluxe
in Diät- & Diabetikerrezepte
Eiweißshake Frozen - Alternative zu Pudding / Dessert
Eisgekühlter Eiweißshake: als Alternative zum Pudding / Dessert oder aber zum normalen geshakten Shake.
Wer öfters zum Proteinshake greift,…
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17.10.14, von morici
in Diät- & Diabetikerrezepte
Diät-Schokolade
Rezepte für Diät-Schokolade:
Vorweg möchte ich euch in Kenntnis setzen, dass die Schoko-Rezepturen von Bernhard Finkbeiner stammen. Die er…
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28.7.14, von Raul5
in Diät- & Diabetikerrezepte
Kohlsuppe
Diese Kohlsuppe ist eine kalorienarme Gemüsesuppe und eignet sich zur Gewichtsreduzierung. Sie schmeckt aber auch ohne diese Absicht sehr lecker!…
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25.11.13, von Dora
in Diät- & Diabetikerrezepte
Spargelauflauf
Dieser leckere Auflauf ist eigentlich ein Diabetiker-Rezept, schadet aber "Gesunden" auch nicht. Und es schmeckt so lecker, dass man sich…
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22.4.12, von mops
in Diät- & Diabetikerrezepte
Zimtäpfel
Auf der Suche nach einer diätfreundlichen Nachspeise bzw. Snack für zwischendurch ist mir die Idee gekommen, einfach ein paar Äpfel…
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28.2.12, von CherryFlower
in Diät- & Diabetikerrezepte
Spaghetti aus Gemüse
Leckere und gesunde Selbstüberlistung: Spaghetti aus Gemüse.
Ich will etwa 10 Kilo abnehmen, bin aber Genussmensch durch und durch…
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13.10.11, von Cally
in Diät- & Diabetikerrezepte
Selbst gemachter Apfeljoghurt - ideal zum Abnehmen für Berufstätige
Ich bin grade am Abnehmen und bin dazu noch berufstätig. Auf der Arbeit ist das ja immer doof, sich was…
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27.5.10, von MistressLilith
in Diät- & Diabetikerrezepte
Diabetiker-Rezept / Paprikapfanne
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 grüne Paprika
Feta-Käse light
Salz, Pfeffer
1 TL Öl
Paprika in ca.…
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17.9.07, von Mäggi
in Diät- & Diabetikerrezepte
Diabetiker-Rezept / Kräuterfisch
Zutaten:
Seelachsfilet oder anderen Seefisch
1 - 2 Päckchen Frischkäse light (gibt es schon ab 0,1 % Fett)
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17.9.07, von Mäggi
in Diät- & Diabetikerrezepte
Diabetiker-Gericht / Tomaten-Gemüseeintopf mit Putenbrust
Auch wir Diabetiker wollen uns einmal richtig satt essen, ohne auf die BE achten zu müssen.
Hier ist ein Eintopf,…
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17.9.07, von Mäggi
in Diät- & Diabetikerrezepte