Ein paar Tipps gegen Sodbrennen

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Sodbrennen kann körperliche Ursachen haben, es kommen aber auch falsche Lebensgewohnheiten in Betracht. Allgemein gilt:
Abends auf Fleisch, Hülsenfrüchte und fettes Essen verzichten. Alkohol, Tabak und Kaffee meiden, vor allem abends. Sellerie neutralisiert zuviel Säure im Magen.

Vor dem Essen ein großes Glas lauwarmes Wasser ohne Kohlensäure trinken. Das verdünnt die Magensäure.

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