Schau erst in deine Küchenschränke/ Keller/Abstellkammer was du an Lebensmittel zuhause hast. Dann stell dir ein Wochenmenüplan zusammen, in dem überwiegend nur die Sachen vorkommen, die du schon hast (zur Not ein Kochbuch zur Hand nehmen). Jetzt kommen nur noch die Zutaten auf die Einkaufsliste, die dir wirklich fehlen.
Dadurch habe ich meine wöchentliche Ausgaben für Lebensmittel um 50 % gesenkt!
