Seit meinem 14. Lebensjahr hatte ich chronische Akne. Viele Mittel und Methoden habe ich in den vergangenen 12 Jahren ausprobiert und bin glücklich, nun eine Lösung für mein Problem - und das Problem vieler anderer - gefunden zu haben. (Für die Lösung bitte herunterscrollen.)
Erst mal ist es wichtig zu wissen und zu verstehen, dass Akne durch bakterielle Erreger, sogenannte Streptokokken, die sich im Körper befinden, verursacht wird. Daher wirken Mittel, die äußerlich angewandt werden, nur bedingt bis gar nicht und führen häufig sogar zur Hautverschlimmerung.
Viele Frauen beobachten vor allem in der Zeit um ihren Zyklus herum vermehrte Pickel. Irrtümlicherweise wird häufig dem Hormonhaushalt die Schuld zugewiesen. Fakt ist jedoch, dass das Immunsystem besonders während des weiblichen Zyklus' geschwächt ist, was zur Folge hat, dass die Bakterien (Streptokokken) noch ungehinderter als sonst im ganzen Körper herumwandern können. Noch bevor überhaupt die Akne auftreten kann, befinden sich die Streptokokken bereits direkt unter der Haut und warten sozusagen auf ihren "Einsatz".
Aus diesen Gründen muss ein Bewusstsein dafür geschaffen werden, die Akne nur von innen heraus lindern resp. heilen zu können.
Lösung:
Vorab empfehle ich, einen Nahrungsmittelallergietest zu machen, da häufig Gluten oder tierische Produkte die Ursache für Akne und Pickel sein können.
Auf alle Fälle lege ich euch ans Herz, jährlich eine Leberentgiftung durchzuführen. Hierzu kann ich das Produkt Ceres Homöopatisches Arzneimittel (Leber-Galle Tropfen) empfehlen. Die Leber leistet für jeden von uns Schwerstarbeit, aber nur die wenigsten entlasten regelmäßig ihre Leber. Täglich ist die Leber mit Schadstoffen durch Pflegeprodukte, das Einatmen der Luft (Abgase), die Nahrung usw. konfrontiert.
Flohsamenschalen und Leinsamen helfen während der Entgiftung zusätzlich, Schadstoffe (Toxine) zu binden und erfolgreich auszuleiten. Achtet während der Entgiftung auf eine gesunde Ernährung und trinkt täglich 2 Liter Wasser. Seid euch darüber im Klaren, dass eine erste Verschlimmerung auftreten kann.
Die Haut braucht gewisse Nährstoffe, um strahlend gesund aussehen zu können:
- Provitamin A (Betacarotin) und andere Antioxidantien
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Spurenelement Silizium
- Omega-3-Fettsäuren
- Vitamin C (Orangen wirken sehr gut gegen Akne)
- Selen
- Biotin
- Zink (Zinktabletten leisten ebenfalls einen großen Beitrag zur schönen Haut)
- Chrom
- Wasser
Hier kommt mein ultimativer Tipp gegen Akne und Pickel:
Kauft euch einen Entsafter und trinkt frischen Karottensaft aus Bio-Karotten. Trinkt den Karottensaft täglich auf leerem Magen und wartet 30 Minuten bis zur ersten Mahlzeit. Karotten enthalten bekannterweise Vitamin A, was nicht nur wirksam für die Haut, sondern auch für Haare und Nägel ist. Der Karottensaft ermöglicht dem Körper, dieses wertvolle Vitamin unmittelbar aufzunehmen. Mit den selbst entsafteten Bio-Karotten habe ich bereits nach zwei Tagen eine bemerkenswerte Hautverbesserung feststellen können. Seitdem trinke ich fast täglich meinen Karottensaft und ich bin jeden Tag aufs Neue erstaunt, welch einfaches "Hausmittel" solch Großes bewirken kann.
Viel Erfolg, alles Gute und vor allem beste Gesundheit.
Punkt 2: Als Heranwachsender hatte ich heftigste Akne vulgaris. Ich sah aus wie Streuselkuchen mit Johannesbeeren. Geht damit zum Hautarzt! Es gibt mittlerweile wirksame Medikamente, die helfen. Oder steht es durch. Im allgemeinen hört das mit dem Ende der Pupertät auf (könnte aber in den Wechseljahren wiederkommen). Bei wem es nicht aufhört oder er/sie damit nicht leben kann/will: Hautarzt, Hautarzt, Hautarzt.