Wohlgemerkt! Kein Tipp für diejenigen, die unter richtigen, vllt. sogar länger andauernden Magenbeschwerden leiden. Diese sollte ein Arzt behandeln!
Das hier ist um einiges harmloser und geschieht bei mir schon mal: Jetzt wieder mit den verschiedensten Weihnachtssüßigkeiten... hier lassen meine Widerstandskräfte zu wünschen übrig- im wahrsten Sinne des Wortes.
Oft wird auch zu spät noch "zugeschlagen" und man nimmt einiges mit in die Nacht, die dann oft mit einem wachen Auge verbracht wird.
Morgens dann dieses diffuse Unwohlsein (keine Übelkeit), das irgendwie in den ganzen Körper ausstrahlt...(Weihnachts) Süßigkeitenliebhaber wissen, was ich meine.
Mir hilft dann immer, morgens anstelle zu Frühstücken, eine Banane mit einigen Löffeln Köllnflocken (nichts Kerniges, die klassischen sind genau richtig !) und etwas Mineralwasser zu vermischen und diese Haferschleim-Pampe langsam zum Tee (erstmal besser als Kaffee) zu löffeln.
Die Müsli-Verfechter werden es mit dem Löffeln dieser Zusammenstellung etwas leichter haben, zugegeben...
Haferschleim sorgt dafür, dass der Magen sich "beruhigt" und die Banane versorgt den Körper mit Nähr- und Brennstoff und sättigt über längere Zeit. Mir hat der Tipp bisher jedesmal geholfen und ich hab mich in kurzer Zeit wieder gut gefühlt.
Ich sage nun trotzdem mal gute Besserung...in jeder Hinsicht !
Nichts für ungut, ich glaube nicht, dass ich das ausprobiere, aber weil Du uns so lieb bei der weihnachtlichen Magenverstimmung unterstützen möchtest, gebe ich :-) und Daumen hoch.