Fertig in
Kleine Müslischalen aus Bananen, Nüssen und Haferflocken - diese kann man dann mit den unterschiedlichsten Leckereien befüllen.
Zutaten
Für etwa 10 - 12 Portionen
- 2 Bananen
- 100 g Honig
- 30 g Nüsse (gehackt)
- 100 g Haferflocken
- 1/2 TL Zimt
Zubereitung
- Bananen mit einer Gabel gut zerdrücken und den Honig dazugeben, danach den Rest der Zutaten untermengen, am besten mit den Händen etwas verkneten.
- Den Ofen auf 175 Grad vorheizen und die Muffinform einfetten.
- Immer etwas der Masse in eine Form einlegen und an den Rändern hochdrücken, damit eine kleine Schale entsteht.
- Ca. 10-12 Minuten backen, abkühlen lassen und danach wie gewünscht mit z. B. Joghurt, Pudding oder Obst füllen ...