Bei längeren Autofahrten, vor allem, wenn man allein oder bei Dämmerung fährt, ist es mir schon oft vorgekommen, dass ich kurz vor dem Einnicken war. Auch kleine Pausen auf dem Parkplatz haben nicht so besonders viel gebracht, vor allem wenn man weit und breit keinen Kaffee auftreiben kann.
Was mir gut hilft, ist folgende Art von Sekundenschlaf:
Ich sperr das Auto zu, dass keiner was klaut; leg mich entweder aufs Lenkrad oder im Sitz zurück und schlafe. Damit das nicht zu lange dauert, benutze man folgenden Trick: Schlüsselbund abziehen und in die Hand nehmen, dass er schön tief runterfallen könnte, wenn man ihn losließe.
Wenn man dann wirklich einschläft, entspannen sich die Muskeln und der Schlüsselbund fällt klirrend zu Boden und man ist wieder hellwach.
In schweren Fällen habe ich das noch einmal wiederholt, danach war ich immer wieder fit wie nach ner Kanne Kaffee und länger als ein Aufenthalt im Rasthof dauert das auch nicht.
Auf eine sichere, wache Fahrt!!
