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Rheumatische Beschwerden lindern

Rheumatische Beschwerden lindern

Bisher wusste ich nur, dass Lindenblütentee die Abwehrkräfte stärkt und grippalen Infekten vorbeugen kann. Eine Kollegin hat mir jetzt geraten…
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15.10.18, von Ashanti
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Kohlblätter vielseitig verwenden

Kohlblätter vielseitig verwenden

Heute habe ich einen Weißkohl zubereitet und die äußeren Blätter vorweg an die Seite gelegt. Dann wollte ich einen halbierten Apfel,…
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11.10.18, von Ibufrofee
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Große Fensterflächen reinigen, fast ohne Bücken

Große Fensterflächen reinigen, fast ohne Bücken

Große Fensterflächen fast ohne bücken reinigen, das gelingt folgendermaßen: Es eignet sich dafür sehr gut ein Bodenwischer, auf den der…
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14.7.18, von pantau
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Johannisbeeren ernten - so geht's ohne Rückenschmerzen

Johannisbeeren ernten - so geht's ohne Rückenschmerzen

Ich freue mich immer auf die sauersüßen, roten Johannisbeeren in meinem Garten. Die Ernte der Beeren verursacht mir aber starke Rückenschmerzen. Dann…
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27.6.18, von gisikatz
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Tanzen trotz Knieproblemen

Tanzen trotz Knieproblemen

Ich habe seit meiner Jugend Knieprobleme, wurde an einem Knie wegen Meniskusschaden operiert, aber es hat wenig geholfen. Ich…
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28.2.18, von josi
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Knie- und Gelenkprobleme beim Hinabgehen der Treppe

Knie- und Gelenkprobleme beim Hinabgehen der Treppe

Wenn man Probleme mit Kniegelenken hat, Hüfte oder Fußgelenken, hat man auch manchmal Probleme mit dem Hinabgehen einer Treppe, vor allem…
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17.1.18, von josi
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Unteren Rücken entlasten beim Tragen (Muttis)

Unteren Rücken entlasten beim Tragen (Muttis)

Oft leiden Muttis an Schmerzen im unteren Rücken. Kein Wunder, wenn man täglich das zunehmende Gewicht des Kindes hebt, sei…
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3.1.18, von Sandra_79
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Faszien-Training zur Linderung von Rückenschmerzen

Faszien-Training zur Linderung von Rückenschmerzen

Schon seit vielen Jahren leide ich unter Rückenschmerzen, mal mehr und mal weniger. Vieles habe ich schon ausprobiert – angefangen…
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29.12.17, von backfee44
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Rückenschmerzen bei Verspannungen - Soforthilfe!

Rückenschmerzen bei Verspannungen - Soforthilfe!

Auch ein gesunder Mensch hat Rückenschmerzen. Langes Sitzen, falsche Bewegungen, krummer Rücken beim Kiste hochheben usw. Da hilft eine schnelle…
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23.9.17, von gudula
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Sicheres Schreiben, trotz Strecksehnenabriss & Fingerschiene

Sicheres Schreiben, trotz Strecksehnenabriss & Fingerschiene

Ich hab mir letzte Woche einen Strecksehnenabriss des Mittelfingers meiner rechten Hand zugezogen. Die Fingerschiene nach Stack darf ich nun…
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12.5.17
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Wenn die Füße schmerzen - was tun?

Wenn die Füße schmerzen - was tun?

Fußschmerzen gehen zu Herzen. Höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen, um der Folter zu entgehen. Wer unter Fußschmerzen leidet, fragt…
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31.3.17, von Woolraven
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Schmerzen behandeln mit Dry Needling

Schmerzen behandeln mit Dry Needling

Endlich eine Lösung für meine ewigen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Hüftschmerzen. Ich war an einem Punkt, an dem nichts mehr zu…
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16.3.17, von LittleBiscuit
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Fitness/Reha durch Wassergymnastik – Tipps für Einsteiger

Fitness/Reha durch Wassergymnastik – Tipps für Einsteiger

Als mir vor einigen Jahren ein alter Kreuzbandriss im Knie zunehmend Beschwerden machte, kam ich um eine Operation nicht mehr…
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9.3.17, von Kriss
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Knieschmerzen: Was tun, wenn die Knie weh tun?

Knieschmerzen: Was tun, wenn die Knie weh tun?

Knieschmerzen können harmlos sein, oder es steckt eine Knieerkrankung dahinter. Welche möglichen Ursachen gibt es? Was können Sie selber tun?…
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8.3.17, von Woolraven
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Beinwell-Alant-Creme selbst gemacht

Beinwell-Alant-Creme selbst gemacht

Wer kennt sie nicht, die Werbung, der Kyttasalbe aus dem Extrakt der Beinwellpflanze. Ihr könnt sie aber auch selbst herstellen und habt…
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3.11.16, von sumart
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Diese Lebensmittel solltest du bei Gelenkbeschwerden meiden

Diese Lebensmittel solltest du bei Gelenkbeschwerden meiden

Jeder, der unter Gelenkbeschwerden leidet, kennt das Problem, an manchen Tagen sind die Schmerzen leichter, an anderen unerträglich. Man bekommt…
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24.10.16, von iamwhatiam10
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Was ist beim Wechsel des Hausarztes zu beachten?

Was ist beim Wechsel des Hausarztes zu beachten?

Als mein langjähriger Hausarzt letztes Jahr in den wohlverdienten Ruhestand ging, wurde seine Praxis von einer jungen Ärztin übernommen. Soweit…
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23.10.16, von Kriss
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Schmerzen im Knie lindern

Schmerzen im Knie lindern

Mein Mann hatte sehr starke Schmerzen im Knie und ging zum Arzt. Der Arzt meinte, es läge am Meniskus und…
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28.9.16, von Julia Sabine Linke
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Blumenfeldmatte - Akupressurmatte bei Rückenschmerzen

Blumenfeldmatte - Akupressurmatte bei Rückenschmerzen

Da ich täglich Rückenschmerzen habe, die bis in die Beine ziehen und nicht nur Tabletten schlucken möchte, bin ich durch…
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19.9.16
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Wirksam eine Frozen Shoulder kurieren - ohne Operation

Wirksam eine Frozen Shoulder kurieren - ohne Operation

Meine Schulter an der linken Seite war von der Bewegung schon längere Zeit nicht so beweglich, wie die rechte Seite.…
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4.9.16, von Sally75
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Rückenschmerzen lindern - Faszien, Stufenlage und mehr

Rückenschmerzen lindern - Faszien, Stufenlage und mehr

Rückenschmerzen können einem das Leben ganz schön zur Hölle machen! Ich kann ein Lied davon singen, war 10 Jahre lang chronisch…
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30.8.16, von Scannerclaudia
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Knie entlasten: Beinbaumeln mit Gewichten

Knie entlasten: Beinbaumeln mit Gewichten

Wenn krankheits- und/oder altersbedingt die Kniegelenke zur Schwachstelle werden, kann man sie wie folgt entlasten: Gewichte um die Fußgelenke "schnüren",…
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6.1.16, von trom4schu
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Sofort-Übung bei Rückenschmerzen

Sofort-Übung bei Rückenschmerzen

Dazu gibt es hier viele Tipps und die Übungen wurden ausprobiert. Viele berichten, dass sie gut tun. Der Erfolg ist…
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16.11.15, von gudula
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Hot Stone Massage

Hot Stone Massage

Vielleicht kennt der Eine oder Andere von euch das schon, eventuell habt ihr auch schon mal in den Genuss kommen…
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26.10.15, von 2605
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Kohlblatt bei Gelenkschmerzen oder Prellungen

Kohlblatt bei Gelenkschmerzen oder Prellungen

Gegen manche Schmerzen hilft eine Behandlung mit einem Kohlblatt. Wie das geht? Das Blatt auf eine kranke Stelle legen, z.…
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29.9.15, von gudula
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Selbst massieren mit Tennisball

Selbst massieren mit Tennisball

Ein Tennisball kann bei einer verspannten Nacken- und Schultermuskulatur wahre Wunder wirken. Besonders dann, wenn man allein zu Haus ist…
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7.9.15, von RitaH
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Rückenschmerzen - eine mögliche Ursache

Rückenschmerzen - eine mögliche Ursache

Viele Menschen haben Rückenschmerzen, aber wissen nicht warum! Mir ging es genauso. Ich habe vor langer Zeit irgendwo gelesen, dass…
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8.1.15, von BernhardS
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Massageöl selber machen

Massageöl selber machen

Massageöl mit dem gewissen Etwas: Immer wieder werden im Handel Massageöle für Paare angeboten, die meisten riechen so, wie weder Mann…
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13.12.14, von eisernelady
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Lammfell Matratzenauflage gegen Rückenschmerzen

Lammfell Matratzenauflage gegen Rückenschmerzen

Jeden Morgen hatte ich Rückenschmerzen beim Aufstehen. Ich probierte mehrere Matratzen, aber nie wurden meine Rückenschmerzen wirklich besser. Auf Empfehlung einer…
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2.11.14, von RenateV
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Fön gegen verspannten, schmerzenden Nacken

Fön gegen verspannten, schmerzenden Nacken

Heute hatte ich gleich nach dem Schlafen einen verspannten Nacken, und da ich nicht viel Zeit hatte, fiel mir ein schnelles…
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20.8.14, von Roschtockerin
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Gepfeffertes Tuch gegen Rückenschmerzen

Gekaufte Wärmepflaster sind nicht gerade billig und wenn man sie öfter braucht, kann man sich auch mit folgendem Rezept behelfen. …
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18.8.14, von Roschtockerin
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Chili-Tinktur gegen Rücken- und Gelenkschmerzen u.s.w.

Chili-Tinktur gegen Rücken- und Gelenkschmerzen u.s.w.

Das im Chili enthaltene Capsaicin kann als wirkungsvolle Tinktur bei verschiedenen Krankheiten, z.B. Rücken- und Gelenkschmerzen, eingesetzt werden. Ich setze schon viele Jahre…
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13.7.14, von xldeluxe
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Schmerzende Beine nach dem Aufstehen

Magnesium hilft. Regelmäßig eingenommen und Schluss ist mit schmerzenden Beinen nach dem Aufstehen aus dem Bett, Stuhl, Sofa, Auto. Nach…
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4.5.14, von missbisly
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Aloe vera Linne gegen Ischias und Allergie

Aloe vera Linne gegen Ischias und Allergie

Jeder sollte sich die Königin der Heilpflanzen nach Hause holen, sie hilft bei sehr vielen Leiden. Ich habe wie…
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18.4.14, von glucke1980
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Verspannungen beim Bügeln entgegenwirken

Verspannungen beim Bügeln entgegenwirken

Richtige Höhe am Bügeltisch - entlastend und ergonomisch. Nicht selten merkte ich nach längeren Bügelarbeiten (besonders solchen, bei denen ich Druck entwickeln…
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4.4.14, von trom4schu
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Nackenschmerzen verbessern/vermeiden

Mit einfachen Mitteln für bessere Haltung m PC-Platz sorgen. Ich habe immer mal wieder Probleme mit der Nackenwirbelsäule. Es…
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19.3.14, von frosty
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Rückenschonendes Abspülen bei niedrigen Küchentheken

Als ich einmal in einem behindertengerechten Ferienhaus den Abwasch für 40 Leute gemacht habe, hat mir eine Frau einen sehr…
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13.10.13, von MrsMariaPizza
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Leichter aus der Badewanne kommen

Wer Probleme beim Aussteigen aus der Badewanne hat, kann Folgendes probieren: Am Ende der Badezeit, Mithilfe des Auftriebs durch das Wasser in…
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16.8.13, von Rovo1
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Gegen Nacken- und Rückenschmerzen bei Verspannungen

Tipp bei Muskel-Verspannungen im Nacken und Rücken, vor allem neben der Wirbelsäule: 2 Tennisbälle in eine Socke, zuknoten, fertig ist…
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27.2.13, von 11cheetah11
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Kältetücher bei Arthritis

Leider habe ich Arthritis in den Handgelenken und manchmal tut mir Kälte an den Handgelenken gut. Die Gel-Kältekissen sind aber…
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15.1.13, von Katerminka
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Hals bzw. Nacken verrenkt

Ich bin Kölner und jeder weiß, in einer Großstadt ist man immer in Bewegung. Und manche Bewegungen sind schnell mal…
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11.1.13, von MorpheusPrimus
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Wäschekorb mit Rädern

Wäschekorb mit Rädern

Vor Jahren ereilte mich ein kleiner Bandscheibenvorfall. Ergo: Rückenschmerzen. Die Wäsche wollte aber trotzdem gewaschen werden und von der Waschmaschine…
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8.11.12, von Timmi-55
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Alufolie gegen Phantomschmerzen

Mein Tipp für alle Amputierte, die von Phantomschmerzen geplagt werden: Wickelt Euch ein großes Stück, handelsübliche Alufolie um den Stumpf,…
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6.11.12, von saarbmw1921
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Mit Nackenschmerzen zum Augenarzt?

Mit Nackenschmerzen zum Augenarzt?

Gar nicht mal so dumm - mit Nackenschmerzen zum Augenarzt. Ich hatte in den letzten Monaten immer wieder starke Nackenverspannungen/Nackenschmerzen, in…
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10.10.12, von Cally
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Lagerungswürfel auch als Sitzkissen & quaderförmig

So ein Lagerungswürfel wird auch manchmal Stufenlagerungswürfel genannt: In Physiotherapie-Praxisräumen findet er Verwendung, um einen Patienten mit hochgelagerten Beinen, Rückenentlastend…
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2.10.12, von trom4schu
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Hilfe bei Rückenschmerzen

Also klingt vielleicht doof aber ist so, bei Rückenschmerzen kann das helfen: Wir nehmen einen Tennisball oder einen kleinen Styropor…
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22.9.12, von Mogli
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

SOS-Tipp bei akuten Rückenschmerzen / Hexenschuss

Hat "die Hexe geschossen" und man weiß vor lauter Rückenschmerzen gar nicht mehr, wie man liegen soll, kann Folgendes die…
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20.9.12, von nellocat
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Arthrose - Aminosäure kann helfen

Arthrose - Aminosäure kann helfen

Meine Arthrose war schlimm. Schmerzen vom Rücken bis ins Bein, sodass ich oft stehen bleiben musste, wegen der Schmerzen. Nachts wachte ich…
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25.8.12, von Soli
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen

Höhenverstellbares Stehpult für Bandscheibengeplagte

Da ich Bandscheibengeplagte (Rückenschmerzen) bin, habe ich mir schon länger überlegt, vielleicht im Stehen das Notebook zu bedienen aber wie?…
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10.6.12, von omaschnattchen
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen
Japanisches Heilpflanzenöl gegen Schmerzen der Kniegelenke

Japanisches Heilpflanzenöl gegen Schmerzen der Kniegelenke

Japanisches Heilpflanzenöl - hilft auch bei Schmerzen der Kniegelenke. Ich habe das Fläschchen schon lange zu Hause, aber dass ich…
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10.6.12, von Tatjanimandi
in Muskel-, Knochen- & Gelenkschmerzen