Nächtliche Hustenattacken sind für Kinder und den Rest der Familie sehr anstrengend. Mit ein paar Tipps wird der Husten in der Nacht gelindert.
Trockene Heizungsluft vermeiden
Trockene Luft reizt. Wenn es geht, dann dreht die Heizung nur wenig oder gar nicht auf. Ihr könnt mit diversen Dingen versuchen, die Luft im Zimmer zu befeuchten. Feuchte Handtücher auf der Heizung oder eine Schale mit Wasser kann Abhilfe schaffen. Manche hängen auch die Wäsche im Kinderzimmer zum Trocknen auf oder stellen eine Wanne mit Wasser neben das Bett und bieten der trockenen Heizungsluft damit Paroli. Ein Dampfwasser mit Thymian kann ebenso hilfreich sein. Ihr macht einen Aufguss mit Thymiantee, platziert euch mit Topf und Deckel in der Nähe des Kinderbettes und wedelt den Dampf wie bei einem Saunaaufguss Richtung Kind. Und, klar, euer Kind nicht unbeaufsichtigt mit dem heißen Wasser lassen.
Schleimhäute mit Luft unterstützen
Habt ihr selber schon mal nachts euer Kind auf dem Balkon auf- und abgetragen, damit der Husten besser wird? Dann wisst ihr um die beruhigende Wirkung von Frischluft. Ihr könnt auch ans geöffnete Fenster stehen, wenn der kleine Patient warm eingepackt ist. Und wenn gar nichts mehr hilft, dann spricht auch nichts gegen eine Ausfahrt mit dem Kinderwagen. Eurem Schlaf ist damit natürlich erst mal nicht gedient, aber welch Segen, wenn der Hustenanfall vorbei ist.
Füße mit Erkältungsbalsam einreiben
Beim Erkältungsbalsam werden die enthaltenen ätherischen Öle nicht nur über die Atemwege, sondern auch über die Haut aufgenommen. Großartig finde ich den Tipp, die Füße mit Erkältungsbalsam einzureiben und dann warme Socken darüber zu ziehen. Es hilft tatsächlich. Die einen reiben dabei die Fußsohle ein, die anderen schwören auf den Fußspann, also den Fußrücken – oder auch beides. Bei Kindern unter zwei Jahren darf Erkältungsbalsam nicht eingesetzt werden, da ätherische Öle zu Erstickungsanfällen führen können. Es gibt Hersteller, die für ihr Produkt einen Gebrauch für Kleinkinder ab 6 Monaten oder auch ab einem Jahr empfehlen, dann aber zum Beispiel mit der Einschränkung, dass nur der Rücken damit eingerieben wird und nicht klassisch auch der Brustbereich.
Richtiges Betten
Schlafen, Husten und Luft bekommen ist so eine Sache. Das Atmen wird eurem Kind leichter fallen, wenn Kopf und Oberkörper etwas höher liegen. Mag euer Patient diese Schlafposition nicht, könnt ihr vielleicht mit ein paar Kissen das ganze etwas wohliger gestalten.
Kanne mit Tee bereithalten
Klar, beim Husten soll man ohnehin viel trinken. Auch die Nacht ist davon nicht ausgenommen, spätestens wenn der nächtliche Hustenanfall wieder los geht. Eine Kanne mit warmem Tee oder Wasser neben dem Bett und hiervon immer wieder ein paar Schluck getrunken oder mit dem Löffel eingegeben beruhigen die Atemwege.
Medikamente für die Nacht
Eigentlich sollte man Husten nicht mit Medikamenten behandeln. Husten wird zwar oft als Krankheit gesehen, aber im Grunde hat er ja eine Aufgabe. Nämlich die, unsere Atemwege zu reinigen. Da der Nachtschlaf aber auch wichtig ist, kann es sein, dass der Arzt einen Hustenblocker, der den Husten unterdrückt oder einen Hustenlöser verschreibt. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber meine Erfahrung mit den Hausmittelchen ist besser als mit all den Medikamenten.
Delfin-Beobachterin