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Vegetarische Ernährung & Sonderformen + Speiseplan zum Ausdrucken

Vegetarische Ernährung & Sonderformen + Speiseplan zum Ausdrucken

Ernährung ist längst nicht mehr nur ein Grundbedürfnis in der westlichen Welt. Einflussreiche Persönlichkeiten in den sozialen Netzwerken profilieren sich…
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21.6.20, von Gigi (Redaktion)
in Netzratgeber
Rassismus bekämpfen: Wie kann ich helfen?

Rassismus bekämpfen: Wie kann ich helfen?

Das Thema hat in den vergangenen Tagen die ganze Welt in Atem gehalten: Bei einem Polizeieinsatz in Minneapolis in den…
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10.6.20, von Angelina und Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Tagesausflüge rund um München #ReiseMontag

Tagesausflüge rund um München #ReiseMontag

Mit Hinblick auf die anstehenden Lockerungen in Deutschland möchten wir unseren #ReiseMontag wieder fortsetzen. Ehrlich gesagt ist es momentan schwierig,…
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1.6.20, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Zuckerfrei leben: Ein Erfahrungsbericht

Zuckerfrei leben: Ein Erfahrungsbericht

Natasha, 29 Jahre alt, Ingenieurin, lebt seit mehreren Monaten zuckerfrei. Mit welcher Motivation beginnt man so eine Lebensweise? Und wie…
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18.5.20, von Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Was kommt nach Corona? Das können wir aus der Zeit lernen

Was kommt nach Corona? Das können wir aus der Zeit lernen

Auch wenn man es sich momentan noch nicht vorstellen kann, wird es eine Zeit nach der Corona-Pandemie geben. Doch die…
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8.5.20, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Zucker: Gefahren, Zuckerfallen im Alltag und Zuckeralternativen

Zucker: Gefahren, Zuckerfallen im Alltag und Zuckeralternativen

Zucker taucht in den meisten Lebensmitteln auf, vor allem, wenn sie verarbeitet sind. Doch was ist der Stoff überhaupt, der…
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7.5.20, von Gigi und Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Gesunde Alternativen zum Schoko-Heißhunger

Gesunde Alternativen zum Schoko-Heißhunger

Die meisten Menschen lieben Schokolade. Viele können sich beim Schokoladenverzehr nicht bremsen und befinden sich öfters pro Tag oder besonders…
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30.4.20, von kseniya (Redaktion)
in Netzratgeber
Mundschutz und Brille: 5 Tipps gegen beschlagene Brillengläser

Mundschutz und Brille: 5 Tipps gegen beschlagene Brillengläser

Im Kampf gegen Corona herrscht seit heute in Deutschland die Maskenpflicht beim Einkaufen und im öffentlichen Nahverkehr. Die Mundmasken bringen…
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26.4.20, von Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Wöchentlicher Essensplan: Vorlage zum Ausdrucken

Wöchentlicher Essensplan: Vorlage zum Ausdrucken

Routinen helfen uns, gesunde Gewohnheiten beizubehalten und unseren Alltag besser zu organisieren. Da man gerade jetzt viel zuhause ist, ist…
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22.4.20, von Laura (Redaktion)
in Netzratgeber
Fake News: Falsche Informationen über Corona erkennen

Fake News: Falsche Informationen über Corona erkennen

Das Coronavirus ist pure Panikmache! Virologen sagen jetzt, dass es nicht schlimmer und auch nicht tödlicher als eine Grippe ist.…
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14.4.20, von Jacqueline, Gigi, Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Mund- und Nasenmaske in einer Minute selber machen ohne Nähen

Mund- und Nasenmaske in einer Minute selber machen ohne Nähen

Der Bedarf an Schutzmasken ist momentan sehr hoch, weshalb sich immer mehr Menschen selber Masken herstellen. Es gibt diverse Anleitungen…
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6.4.20, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Gesichtsschutz-Visier selber machen - Bauanleitung

Gesichtsschutz-Visier selber machen - Bauanleitung

Die folgende Anleitung erklärt den Bau eines Gesichtsvisiers, wie man es häufig bei Laboranten oder Ärzten sieht (Abb. 1, 2.…
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6.4.20, von diggeldaggeldoggeldugg
in Netzratgeber
Handschuhe beim Einkaufen: Schutz oder Keimschleuder?

Handschuhe beim Einkaufen: Schutz oder Keimschleuder?

Das Coronavirus hat uns, vor allem im öffentlichen Leben, sehr vorsichtig im Hinblick auf Hygiene und Schutzmaßnahmen gemacht. Der Gang…
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6.4.20, von Gigi (Redaktion)
in Netzratgeber
So erklärst du deinem Kind das Coronavirus

So erklärst du deinem Kind das Coronavirus

Auf der ganzen Welt ist Vieles im Moment wegen des Coronavirus verändert. Das Leben jedes Einzelnen ist nicht mehr dasselbe.…
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3.4.20, von kseniya (Redaktion)
in Netzratgeber
5 tolle Aktivitäten für dich und deine Kinder

5 tolle Aktivitäten für dich und deine Kinder

Genauso wie für Erwachsene, ist es für Kinder eine schwierige Erfahrung viel Zeit zu Hause zu verbringen, wie mit der…
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3.4.20, von Laura (Redaktion)
in Netzratgeber
Corona: Wie kann ich helfen?

Corona: Wie kann ich helfen?

Mehr denn je müssen wir uns aufeinander verlassen und gegenseitig helfen. Wir zeigen dir hier einige Möglichkeiten, wie du dich…
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1.4.20, von Jacqueline, Gigi, Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Lieblingsfilme des Frag Mutti-Teams

Lieblingsfilme des Frag Mutti-Teams

Für noch mehr Filmspaß und Zeitvertreib während der Corona-Krise stellen wir euch in diesem Tipp die Lieblingsfilme des Frag Mutti-Teams…
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31.3.20, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Lieblingsserien des Frag Mutti-Teams

Lieblingsserien des Frag Mutti-Teams

Momentan verbringen wir alle viel Zeit zu Hause, weshalb der ein oder andere vermehrt zum Serien schauen auf Netflix, Amazon…
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29.3.20, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Stay at home - Zuspruch aus der Natur!

Stay at home - Zuspruch aus der Natur!

Liebe Mitglieder, in Zeiten des Coronavirus bin ich gestern spontan auf die Idee gekommen, uns alle auf diesem hoffentlich animierendem…
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27.3.20, von trom4schu
in Netzratgeber
Coronavirus: Kontakt zu Familie und Freunden halten

Coronavirus: Kontakt zu Familie und Freunden halten

Wir müssen zusammenhalten. Immer. Aber in Zeiten der Corona-Krise besonders. Natürlich wären wir gerade jetzt am liebsten mit denen zusammen,…
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26.3.20, von Jacqueline und Gigi (Redaktion)
in Netzratgeber
Immunsystem stärken: Lebensmittel und gesunde Lebensweise

Immunsystem stärken: Lebensmittel und gesunde Lebensweise

Heute stellen wir dir Tipps für eine gesunde Lebensweise vor, die dein Immunsystem stärkt. Wie wichtig die richtige Ernährung, Bewegung…
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25.3.20, von Paula, Jacqueline, Gigi (Redaktion)
in Netzratgeber
Immunsystem stärken: Tipps und natürliche Methoden

Immunsystem stärken: Tipps und natürliche Methoden

Ein starkes Immunsystem macht dich weniger anfällig für Erreger und sorgt dafür, dass du dich fit und ausgeglichen fühlst. Erfahre…
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24.3.20, von Jacqueline, Gigi, Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Mutmacher in Corona-Zeiten

Mutmacher in Corona-Zeiten

Wir befinden uns in einer Zeit der Ungewissheit. Fast stündlich erreichen uns Neuigkeiten über den Coronavirus: Notstand, Ausgangssperre, steigende Infektionszahlen…
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20.3.20, von Gigi (Redaktion)
in Netzratgeber
Coronavirus - Tipps fürs Home Office und Kinderbetreuung

Coronavirus - Tipps fürs Home Office und Kinderbetreuung

Viele Menschen werden in den nächsten Wochen von zu Hause aus arbeiten müssen. Einige haben bereits Erfahrung mit Home Office…
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19.3.20, von Kseniya und Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Coronavirus - Beschäftigungsmöglichkeiten ohne Sozialkontakte

Coronavirus - Beschäftigungsmöglichkeiten ohne Sozialkontakte

Leere Supermarkt-Regale, Einkaufswägen voller Toilettenpapierpackungen, Nudeln und Seife – so sieht die momentane Lage in Deutschland aus. Und das, obwohl…
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17.3.20, von Paula und Gigi (Redaktion)
in Netzratgeber
Die Fastenzeit: Über den bewussten Verzicht

Die Fastenzeit: Über den bewussten Verzicht

Mit dem Sonnenaufgang am Aschermittwoch verstummt der Krawall des Fastnachtdienstags und macht Platz für eine besinnliche Rückkehr zu sich selbst.…
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26.2.20, von Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Trinkwasser lagern, konservieren, Hygiene, Survival-Wissen – Teil 2

Trinkwasser lagern, konservieren, Hygiene, Survival-Wissen – Teil 2

Im zweiten Teil möchte ich mich damit beschäftigen, wo man sonst noch Wasser herbekommen kann. Manches mag befremdlich wirken, manches…
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22.2.20, von Sally75
in Netzratgeber
Trinkwasser lagern, konservieren, Hygiene, Survival-Wissen – Teil 1

Trinkwasser lagern, konservieren, Hygiene, Survival-Wissen – Teil 1

Durch unseren bequemen Lebenswandel Wasser aus dem Wasserhahn, Wasser aus Flaschen, Wasser aus dem Supermarkt haben wir uns immer mehr…
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22.2.20, von Sally75
in Netzratgeber
Unfall: Rundumhilfe und Pflege

Unfall: Rundumhilfe und Pflege

Letztes Jahr hatte ich mir bei einem Fehltritt von einer Außentreppe den Oberarm gebrochen (Humerusfraktur). Glücklicherweise hatte ich 2 Jahre…
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24.1.20, von Julice
in Netzratgeber
Weihnachtserinnerungen vom Frag Mutti-Team

Weihnachtserinnerungen vom Frag Mutti-Team

Weihnachtszeit, du schöne Zeit. Viele Kindheitserinnerungen an die Feiertage sind eng verbunden mit dem buttrigen Geruch von Plätzchenteig und dem…
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24.12.19, von Bernhard
in Netzratgeber
Nachhaltig durch die Weihnachtszeit

Nachhaltig durch die Weihnachtszeit

In der Vorweihnachtszeit sowie zwischen Weihnachten und Silvester steigt der Energieverbrauch in deutschen Haushalten drastisch an und es wird auch…
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25.11.19, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Kerngehäuse von Äpfeln mitessen - schädlich oder gesund?

Kerngehäuse von Äpfeln mitessen - schädlich oder gesund?

Ich weiß nicht, ob dies allgemein bekannt ist, ich selbst habe das auch erst vor kurzem erfahren, obwohl ich schon…
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20.10.19, von backfee44
in Netzratgeber
So macht Sport auch bei schlechtem Wetter Spaß!

So macht Sport auch bei schlechtem Wetter Spaß!

Du hast beim Schmuddelwetter gar keine Motivation für Sport? Es ist kalt und nass draußen. Die grauen Wolken am Horizont…
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6.10.19, von kseniya (Redaktion)
in Netzratgeber
9 spaßige Indoor-Aktivitäten bei Regen

9 spaßige Indoor-Aktivitäten bei Regen

Tschüss Hitze-Sommer, hallo Regen-Herbst! Bis jetzt war der September noch warm und sommerlich. Doch der Oktober kündigt sich oft mit…
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30.9.19, von kseniya (Redaktion)
in Netzratgeber
9 Coole Outdoor-Aktivitäten im Herbst

9 Coole Outdoor-Aktivitäten im Herbst

„Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da! Er bringt uns Wind, hei hussassa!“ Dieses bekannte Herbstlied für Kinder spiegelt…
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20.9.19, von kseniya (Redaktion)
in Netzratgeber
Palmöl – Hintergründe und Alternativen

Palmöl – Hintergründe und Alternativen

Jedes zweite Supermarktprodukt enthält Palmöl. Das Fett begleitet uns nicht nur am Esstisch, sondern auch im Badezimmer, beim Putzen und…
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16.9.19, von Emely (Redaktion)
in Netzratgeber
Welcher Sonnenschutz ist der richtige?

Welcher Sonnenschutz ist der richtige?

Sommer, Sonne, Urlaubszeit. Ob Strand, Badesee oder Terrasse, braun werden ist jedes Jahr aufs Neue das omnipräsente Ziel im Sommer.…
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13.8.19, von Emely (Redaktion)
in Netzratgeber
Kurkuma: Positive Wirkung auf die Gesundheit

Kurkuma: Positive Wirkung auf die Gesundheit

Seit Anfang des Jahres nehme ich 2 x täglich eine Teelöffelspitze Kurkumapulver ein. Das wirkt sich positiv auf meine entzündlichen…
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25.6.19, von Donnemilen
in Netzratgeber
Deine ultimative Packliste für jedes Festival

Deine ultimative Packliste für jedes Festival

Mitsingen. Tanzen. Lachen. Genießen. Und die Sorgen des Alltags hinter sich lassen: Es ist die Zeit der langen, warmen Sommernächte…
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19.6.19, von Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Ich studiere: Unsere Aktion für Studieninteressierte

Ich studiere: Unsere Aktion für Studieninteressierte

Für alle Studieninteressierte haben wir uns zur Bewerbungsphase für das Wintersemester 19/20 eine besondere Aktion überlegt: Wir haben zwölf (ehemalige)…
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12.6.19, von Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Pflanzliche Proteine: Diese Lebensmittel liefern viel Eiweiß

Pflanzliche Proteine: Diese Lebensmittel liefern viel Eiweiß

Fleisch und Fisch enthalten viel Eiweiß, das ist allseits bekannt. Aber welche Pflanzen liefern eigentlich viele Proteine? Pflanzliche Proteinquellen sind…
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12.6.19, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Haiku – die kürzeste Gedichtform der Welt

Haiku – die kürzeste Gedichtform der Welt

Ich möchte euch heute die kürzeste Gedichtform der Welt vorstellen: Haiku. Haikus kommen ursprünglich aus Japan, werden inzwischen aber weltweit…
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2.6.19, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Lebensmittelverschwendung – 12 Tipps zur Vermeidung

Lebensmittelverschwendung – 12 Tipps zur Vermeidung

Es ist fast jedem schon mal passiert – man hat zu viel gekocht und konnte nicht mehr alles verwerten oder…
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13.5.19, von Paula (Redaktion)
in Netzratgeber
Europawahl: Alles was du zur Wahl wissen solltest

Europawahl: Alles was du zur Wahl wissen solltest

Nicht vergessen: Am 26. Mai 2019 ist die Europawahl! Frag Mutti erklärt dir, worum es bei der Wahl geht, was…
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7.5.19, von Jacqueline (Redaktion)
in Netzratgeber
Nacht-Esser-Syndrom (NES)

Nacht-Esser-Syndrom (NES)

Hallo, ich habe im Ausland die englische Version der Ernährungs-Docs gesehen und sie haben das Nacht-Esser-Syndrom (NES) wie folgt begründet:…
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25.4.19, von Yvonne Urrestarazu
in Netzratgeber
"Steig nicht in den Ring" - energiefressenden Streit vermeiden

"Steig nicht in den Ring" - energiefressenden Streit vermeiden

Hier kommt ein von mir mehrfach erprobter Tipp zum Vermeiden von energiefressendem Streit. Es gibt Streit, der ist vielleicht durchaus…
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24.3.19, von Rakete67
in Netzratgeber
Sensibilität – Tipps für den Umgang damit

Sensibilität – Tipps für den Umgang damit

Unsere zuweilen doch recht raue Welt nimmt nicht gerne Rücksicht auf besonders sensible Menschen. Nur allzu leicht geraten empfindsame Zeitgenossen…
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31.1.19, von Kriss
in Netzratgeber
Fremdschämen – ein Phänomen bringt Quote

Fremdschämen – ein Phänomen bringt Quote

Vor ein paar Monaten bin ich im Berliner Mauerpark einer Gruppe junger Männer begegnet. Sie schwenkten Wodkaflaschen, grölten rum und…
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25.1.19, von Kriss
in Netzratgeber
Werbung im Internet: Wer wird denn gleich in die Luft gehen?

Werbung im Internet: Wer wird denn gleich in die Luft gehen?

Unter einem meiner Beiträge in der Vergangenheit wurde in den Kommentaren bemängelt, dass die Frag Mutti-Redaktion anscheinend nur an hohen…
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18.1.19, von Kriss
in Netzratgeber
Meine 9 Vorsätze für 2019: Dieses Jahr muss sich was ändern!

Meine 9 Vorsätze für 2019: Dieses Jahr muss sich was ändern!

Die Zeit vergeht sehr schnell, und schon steht ein neues Jahr vor der Tür. Und natürlich möchte jeder das neue…
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10.1.19, von kseniya
in Netzratgeber