Ohne Hilfe sich den Rücken einreiben

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Immer wenn ich mir den Rücken einreiben will, bleibt zwischen Hintern und Schulterblätter ein Stückchen frei, an das ich alleine nicht ran komme. In einem Buch, das sich mit Ayurveda im Alltag befasst, fand ich zwei Tipps.

Der eine besagt, dass man die Creme einfach auf den Handrücken gibt, denn mit dem ist man etwas elastischer als mit der Handinnenfläche.

Der andere Tipp war der, dass man sich aus einem Stück Plastik z.B. einer aufgeschnittenen Plastikttüte einen 20 cm breiten und handtuchlangen Streifen schneidet, in die Mitte davon die Creme gibt, die zwei Enden des Streifens in beide Hände nimmt und sich dann damit über den Rücken fährt.

Für den Strand ist das natürlich nichts, aber da findet sich dann doch ein netter Mensch, der einem den Rücken einreibt, aber für zu Hause toll!

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1 Kommentar


#1
11.5.11, 07:26
Ich benutze eine Lackierrolle.Die fliegt dann 1x die Woche mit in die Waschmaschine.

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