Sport

Mehr Bewegung im Alltag ist ganz leicht, mit ein paar einfachen Tricks. Wem es wie mir geht, der sollte…

Ich weiß nicht, ob das Meer auch für Menschen, die direkt neben ihm leben etwas Besonderes ist, aber für mich…

Wer häufig zum Schwimmen geht, wird wissen, dass Badehosen und Badeanzüge nicht lange halten, weil das Material nicht chlorresistent ist. Ich…

Mein Vater hat mir als Kind das Bogenschießen beigebracht. Nicht mit einem selbstgebauten Spielzeugbogen, sondern mit einem ernstzunehmenden Sportgerät aus…

Radfahren ist gesund, klimaschonend – und mit elektronischer Unterstützung sogar bequem und schnell. Doch die Geschwindigkeit von E-Bikes und Pedelecs…

Als mir vor einigen Jahren ein alter Kreuzbandriss im Knie zunehmend Beschwerden machte, kam ich um eine Operation nicht mehr…

Gemütliches Runde-für-Runde-Joggen war gestern: Hochintensives Intervalltraining (HIIT) soll mich an meine körperlichen Grenzen bringen und schneller fit machen als moderates…

Um meine Skikanten vor Rost zu schützen, habe ich immer Ballistol-Öl zu Hause. Ich nehme dazu ein Lappen, sprühe…

Sport im Freien ist nicht nur im Sommer eine gute Idee. Joggen, Nordic-Walking oder Fahrradfahren halten auch im Winter fit…

Ich weiß sehr gut, dass körperliche Fitness wichtig ist. Leider bin ich etwas faul in dieser Hinsicht. Ein Gutschein für…

Schlechtes Wetter, keine Zeit oder viel zu müde, Gründe um nicht Laufen zu gehen gibt es genug. Was Laufanfänger beachten sollten, damit…

Die Firma Polar, die u. a. Herzfrequenzmessgeräte vertreibt, gibt in der Anleitung an, man solle den Sender mittig am Brustgurt…

Jogging, Laufen, Trimmtrab, Wogging, Walking – wohl kaum eine Sportart ist in Deutschland so beliebt und ausgeübt wie die sportliche…

Der Frühling naht und damit für viele die Motivation, mal wieder ein paar Pfund abzunehmen. Mit Sport und Bewegung lässt…

Wohin mit dem Schlüssel beim Joggen? Mithilfe dieses Tricks braucht man keine Taschen mehr.  Wenn meine Tochter joggen geht,…

Habt ihr auch Angler zu Hause oder angelt ihr selber? Ich habe zu Hause oft das Problem gehabt, dass die…

Wenn man sich mal wieder beim Sport überanstrengt hat, und ein Muskelkater droht oder schon da ist, wendet GÖGA folgende alte…

Mein Urgrossvater hat mir das Angeln beigebracht. Unter anderem nicht nur, wie man sich am Wasser verhält, sondern auch, wie…

Mit dieser Übung hat uns in der Schule der Sportlehrer gerne 'gequält'. Ich habe 25 Jahre gebraucht, um zu erkennen,…

Der Tipp stammt vom Freund meines Sohnes, der Sport studiert. Wenn man Ausdauersport betreibt, wie Joggen, Radfahren, Schwimmen, auf dem…

Für alle Angler, die einen großen Fang machen wollen. Ihr nehmt eine Konservendose aus Blech, bohrt in den Boden 6 mm…

Beim Angeln soll der Teig nicht trocken werden, er soll immer griffbereit sein und beim Bücken nicht in den Sand…

Was kleine Kinder lieben mögen Fische auch: Zucker! Falls der Angelhaken mal wieder leer geblieben ist probiert einmal euren…

Wenn Deine Tennisbälle ihre Sprungkraft verlieren und müde und schlapp wirken, einfach über Nacht bei kleinster Stufe in den Backofen…

Jeder Mann kennt es, Fußball gespielt und überall kleine Schrammen und blaue Flecken und keine Eiswürfel im Eisfach. Einfacher Tipp, ein…

Einen aufblasbaren Plastikball mit einem Loch kannst du ganz einfach mit einem heißen Schraubenzieher reparieren. Zunächst pumpst du den Ball…

Da viele Leute sich sehr schwer tun beim ersten mal joggen, hab ich hier mal nen kleinen, leichten Trainigsplan für…

Meine Freundin hasst Fußball, ihr Mann liebt ihn. Er hat nun folgenden Tipp für alle Männer: Für jedes Spiel, dass er ohne…

Futterkörbchen fürs Angeln Materialien: Filmdose (Fotofilm) Feuerzeug Breiten Nagel evtl. einen Bohrer Zange Messer Plastikstiel von einem…

Die Filtereinsätze für Pool-Wasserfilter setzen sich einfach zu schnell zu. Am besten wirkt synthetische grobe Filtermatte, die lässt sich optimal…

Hier ein Tipp für alle, die gerne Billard spielen (würden), es aber nicht tun, weil sie zu schlecht sind und…

Wer häufig mit den Stöcken unterwegs ist, braucht immer wieder neue Pads. Ich verwende Stücke von faserverstärktem Gartenschlauch mit entsprechendem…

Wenn beim Walken wieder mal die Stöcke immer kleiner werden, weil sie ineinanderrutschen: Nicht ärgern oder gar wegwerfen! Auch für…

So macht man einen zerdrückten, eingedellten Tischtennisball wieder rund: Einen zerdetschten / eingedrückten / eingedellten Tischtennisball in eine Schale legen.…