Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit stellt sich bei Vielen eine traurige Stimmung ein oder auch eine gewisse Lustlosigkeit und manches Mal auch läuft unser Motor auf Sparflamme. Ich habe für mich dagegen ein gutes Mittel entdeckt; TANZEN!
Entweder ihr legt euch eure Lieblings-CD ein oder sucht euch einen flotten Radiosender und dann fangt an zu tanzen. Am besten vor einem Spiegel. Auch im Sitzen geht das sehr gut. "Rockt" richtig ab oder tanzt einen wunderschönen Walzer. Und dreht ruhig die Musik etwas lauter auf, desto mehr Spaß, macht es.
Ihr werdet sehen, schon nach einem Tanz geht es euch stimmungsmäßig besser und ihr werdet euch dabei ertappen, noch ein Tänzchen zu machen.
Weg mit dem Winterblues, selbst bei trübstem Wetter draußen scheint bei euch auf einmal die Sonne, wenn ihr tanzt.
Probiert es mal aus. Würde mich über ein reges Feedback von euch freuen!
