Klingt blöd, aber hilft wirklich. Einfach beim ersten Kribbeln, einen Eiswürfel in einen kleinen Plastikbeutel legen (Frühstücksbeutel zum Beispiel) und auf die bestroffene Stelle halten.
Man kann ruhig zwischendurch, eine kleine Pause machen, aber sollte die Stelle schon richtig gut kühlen.
Ich mache das dann immer Abends beim TV gucken (hab Gott sei Dank ganz selten Herpes) und dann ruhig zwei Stündchen. Allerdings mit Pausen.
das kann ganz schnell erfrierungen geben!
auch bei prellungen etc immer ein handtuch oä dazwischen.