Verstopfung

Bei Verstopfung sollte man vor jeder Mahlzeit ein paar Gabeln rohes Sauerkraut zu sich nehmen.

Wer möchte kann den Saft auch noch trinken. Das ist vielleicht nicht für jeden etwas (weil das Sauerkraut roh ist), aber man kann es ja mal ausprobieren.

Auch interessant:

Ernährung bei Durchfall

Schmerzhafte Verstopfung? Olivenöl hilft

Richtige Atemtechnik hilft bei Verstopfung

Wirksames Hausmittel gegen Verstopfung