Zutaten:
Ingwer - durchblutet
Kamille - entzündungshemmend
Schafgarbe - hilft bei kleinen Wunden (z.B. Rasurbrand)
Thymian - hilft bei Infektionen und Akne
Lavendel - entspannend, beruhigend
Alles klein schneiden und in die volle Badewanne geben… bei Bedarf noch ein paar Zitronenscheiben für einen angenehmen Geruch hinzugeben. In die Wanne steigen und etwa zwanzig Minuten planschen. Danach abduschen (Haarsieb verwenden damit die Kräuter nicht den Abfluss verstopfen!), abtrocknen und mit Feuchtigkeitslotion eincremen.
Ich selbst gönne mir dieses Bad etwa einmal im Monat. Die Kräuter gibt es in der Apotheke zu kaufen. Frohes Planschen.
