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Besser einschlafen mit Meditation

Besser einschlafen mit Meditation

Seit Monaten konnte ich nicht einschlafen und durchschlafen. Tausend Gedanken und Grübeleien haben es mir erschwert. Ich konnte nie richtig…
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6.8.19, von bellezzza
in Wohnen & Schlafen
Sonnenschutz vor dem Fenster

Sonnenschutz vor dem Fenster

Die Fenster meines Wohnzimmers liegen auf der Südseite. Und niemand möchte im Sommer 30 Grad im Zimmer haben. Also…
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22.7.19, von grimmi7
in Wohnen & Schlafen
Mobile Möbel - Nischen in der Wohnung nutzen

Mobile Möbel - Nischen in der Wohnung nutzen

In vielen Wohnungen gibt es Ecken und Nischen, die für Kleinmöbel geeignet sind, wenn diese nur leicht zu bewegen wären.…
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21.7.19, von pantau
in Wohnen & Schlafen
Fliegennetz zum Öffnen und Schließen bauen

Fliegennetz zum Öffnen und Schließen bauen

Hallo zusammen! Wer kennt es: Keine Lust, bei geschlossenen Fenstern zu schlafen? Bei Licht im Bett noch lesen? Dabei kann…
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4.7.19, von Joscho
in Wohnen & Schlafen
Kühler schlafen mit Hundekühlmatte

Kühler schlafen mit Hundekühlmatte

Unser Flat Coated Retriever leidet zur Zeit sehr unter der Hitze, weigert sich aber auf ihre neu gekaufte Kühlmatte zu…
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27.6.19, von erikH4
in Wohnen & Schlafen
Altbau-Kastenfenster: Schutz vor Wärmeverlust

Altbau-Kastenfenster: Schutz vor Wärmeverlust

Bei Altbau-Kastenfenstern mit Einfachverglasung muss man im Winter mit einem großen Wärmeverlust rechnen. Jede Abdichtung mit selbstklebenden Dichtungsbändern hat bei…
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26.2.19, von lelola
in Wohnen & Schlafen
Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen erhöhen

Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen erhöhen

Ich habe mich inzwischen intensiver mit allen möglichen Mitteln zum Erhöhen der Luftfeuchtigkeit in meinen Räumen befasst, - aus der…
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10.12.18, von christaha
in Wohnen & Schlafen
Haus oder Wohnung mit Überwachungskamera absichern

Haus oder Wohnung mit Überwachungskamera absichern

Jetzt, besonders in der kalten dunklen Jahreszeit, sind wieder häufiger Einbrecher und Diebe unterwegs. Viele fühlen sich nämlich dann im…
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21.11.18, von glucke1980
in Wohnen & Schlafen
Besser schlafen mit klassischer Konditionierung

Besser schlafen mit klassischer Konditionierung

Das bekannteste Beispiel für klassische Konditionierung ist der Pawlowsche Hund, bei dem ein Glockenton immer wieder mit der Futtergabe verbunden…
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27.9.18, von revolutionlaut
in Wohnen & Schlafen
Stuhlgleiter aus Flaschenkorken selber machen

Stuhlgleiter aus Flaschenkorken selber machen

Damit die Stühle auf dem Holzboden keine Schrammen hinterlassen, habe ich bisher Filzgleiter unter die Stuhlbeine geklebt. Die Filzgleiter ziehen…
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15.9.18, von RitaH
in Wohnen & Schlafen
Trotz Hitze gut einschlafen

Trotz Hitze gut einschlafen

In unserem Haus mit Flachdach ist es bei diesen Temperaturen unerträglich heiß. Trotz allen Tipps mit feuchten Tüchern, Ventilatoren etc.…
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28.7.18, von dreamy1984
in Wohnen & Schlafen
Licht für mehr Wohnlichkeit

Licht für mehr Wohnlichkeit

Neulich waren meine Verlobte und ich bei einem befreundeten Paar in Prenzlauer Berg zum Essen eingeladen. Wir kennen die beiden…
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26.2.18, von Kriss
in Wohnen & Schlafen
Clock Radio Dock: Wie finde ich den Einschaltknopf im Dunklen?

Clock Radio Dock: Wie finde ich den Einschaltknopf im Dunklen?

Bei meinem "Clock Radio Dock" suche ich manchmal den Knopf im Dunkeln zum Einschalten der Musik, aber ich will nicht…
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4.2.18, von xanna8
in Wohnen & Schlafen
Vorhang kürzen, ohne nähen - sieht trotzdem gut aus!

Vorhang kürzen, ohne nähen - sieht trotzdem gut aus!

Hallo FM Community, ich habe heute neue Vorhänge für unser Gästezimmer gekauft. Nach dem Auspacken stellte sich heraus, dass sie…
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15.12.17, von Ashanti
in Wohnen & Schlafen
Unsere Wintermarkise - Markise für den nassen, deutschen Winter

Unsere Wintermarkise - Markise für den nassen, deutschen Winter

Was fehlt mir eigentlich am deutschen Winter? Der Schnee nicht - zu dem können wir hinfahren. Sogar Carlsfeld und Amselbach…
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7.11.17, von willimatt
in Wohnen & Schlafen
Einzelbetten mit Kabelbinder "paaren"

Einzelbetten mit Kabelbinder "paaren"

In Ferienwohnungen findest du meist praktische Möbel, die individuell verschoben und zusammengestellt werden können. Pech, wenn du dann als Paar…
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4.11.17, von Mister_Y
in Wohnen & Schlafen
Sofa & Esstischstühle in neuem Look

Sofa & Esstischstühle in neuem Look

Meine Couchsitzfläche wurde im Laufe der Jahre etwas unansehnlich und unsere Stühle brauchten eine neue Polsterung. Da ich ausrangierte Klamotten…
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22.10.17, von Manü
in Wohnen & Schlafen
Anti-Einbrecher-Tipps

Anti-Einbrecher-Tipps

Hier kommen einige Tipps, mit denen man Einbrechern das Leben schwer machen kann! 1. Auf jeden Fall sollte…
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12.10.17, von glucke1980
in Wohnen & Schlafen
Das perfekte Jugendzimmer

Das perfekte Jugendzimmer

Ich bin selbst gerade erst volljährig geworden, aber mir ist dann auch klar geworden, dass ich nicht mehr in einem…
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12.9.17, von Luna07
in Wohnen & Schlafen
Wann habe ich lange genug gelüftet?

Wann habe ich lange genug gelüftet?

Jetzt hat uns ja fast alle die Jahreszeit erwischt, in der man sorgfältig und regelmäßig lüften muss: Je nach Größe…
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1.9.17, von trom4schu
in Wohnen & Schlafen
Demenz mit Empathie begegnen - meine Omi, mein Opi und ich

Demenz mit Empathie begegnen - meine Omi, mein Opi und ich

Ich weiß ja nicht wie es euch so geht, aber wenn Omi und Opi immer tüddeliger und vergesslicher werden, spüre…
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24.8.17, von SabineC2
in Wohnen & Schlafen
Optimale Raumtemperatur in der Wohnung

Optimale Raumtemperatur in der Wohnung

Wie warm oder kalt sollten unsere Zimmer sein? All die Einrichtungen, Instanzen und Personen, die dazu schon einmal etwas…
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27.7.17, von willimatt
in Wohnen & Schlafen
Upcycling: Alten Hocker mit Wolle aufpeppen

Upcycling: Alten Hocker mit Wolle aufpeppen

Der Hocker war so hässlich, ich konnte ihn nicht mehr sehen. Mit dicker Wolle habe ich ihn wieder aufgepeppt. Sieht…
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10.6.17, von RitaH
in Wohnen & Schlafen
Den Körperrhythmus leichter auf die Sommerzeit "umstellen" - so geht's

Den Körperrhythmus leichter auf die Sommerzeit "umstellen" - so geht's

Tipp zur Zeitumstellung: Beim Uhrenumstellen von Winterzeit auf Sommerzeit empfiehlt es sich, auch die persönliche tägliche Weckzeit um eine halbe…
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28.3.17, von Gott-liebt-Sie_god-loves-you
in Wohnen & Schlafen
Kaminofenwärme besser verteilen | Frag Mutti TV

Kaminofenwärme besser verteilen | Frag Mutti TV

Die Kaminofenwärme mit einem Standventilator ins Nachbarzimmer befördern: Wer mit Holz heizt, kennt das Problem sicher zu gut: Man…
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, von hughie
in Wohnen & Schlafen
Salzkristalllampe im Schlafzimmer

Salzkristalllampe im Schlafzimmer

Jeder hat sie schon mal gesehen, diese Lampen haben ihren Platz schon in vielen Wohnungen und Häusern gefunden und werden…
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21.1.17, von iamwhatiam10
in Wohnen & Schlafen
Wenn trockene Heizungsluft nervt

Wenn trockene Heizungsluft nervt

Im Winter läuft die Heizung auf Hochtouren, damit man es schön warm und kuschelig in der Wohnung hat. Oftmals bedeutet…
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12.12.16, von Bernhard
in Wohnen & Schlafen
Klarträumen lernen: Eine Einführung in luzides Träumen

Klarträumen lernen: Eine Einführung in luzides Träumen

Dieser Beitrag richtet sich an alle, die gerne träumen. Und damit sind nicht die Tagträume gemeint, denen wir gelegentlich gerne…
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6.12.16, von Kriss
in Wohnen & Schlafen
Was tun gegen Morgenmüdigkeit?

Was tun gegen Morgenmüdigkeit?

Jetzt, im dunklen November, fällt es vielen noch schwerer, wach zu werden und dem kuscheligen Bett den Rücken zu kehren.…
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10.11.16, von Bernhard
in Wohnen & Schlafen
Energie sparen beim Stoßlüften

Energie sparen beim Stoßlüften

Vielleicht geht es euch auch manchmal so wie mir: Man will nur Stoßlüften und wird ganz schnell mal abgelenkt, sei…
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14.10.16, von Orange Lady
in Wohnen & Schlafen
Nach dem Nachtdienst wieder in einen normalen Rhythmus kommen

Nach dem Nachtdienst wieder in einen normalen Rhythmus kommen

Diesen Tipp hat mir eine ehemalige Kollegin gegeben, als ich meine ersten Nachtdienste machte. Nach der letzten Nacht möglichst…
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3.10.16, von Mareike94
in Wohnen & Schlafen
Katzenklappe der anderen Art, ohne die Türe zu beschädigen

Katzenklappe der anderen Art, ohne die Türe zu beschädigen

Wir haben eine Katze, die an Ausgang gewöhnt ist. Leider haben wir in unserem neuen Heim keine Möglichkeit eine Katzenklappe…
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29.9.16, von Sally75
in Wohnen & Schlafen
Selbstklebende Glasfolie perfekt anbringen

Selbstklebende Glasfolie perfekt anbringen

Glasdekorfolien / Milchglasfolien sind optimal als Sichtschutz. Leider hat man bei den selbstklebenden Folien oft das Problem, dass Wasserrückstände von…
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27.9.16, von Andi
in Wohnen & Schlafen
Übereinander liegende Matratzen rutschen nicht

Übereinander liegende Matratzen rutschen nicht

Also ich habe 2 Matratzen übereinander, damit mein Bett höher ist. Damit die obere nicht runter rutscht, habe ich eine…
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12.9.16
in Wohnen & Schlafen
Günstige und platzsparende Hausschuhe für den Besuch

Günstige und platzsparende Hausschuhe für den Besuch

Wer Teppichboden in der Wohnung hat, für den kann es ratsam sein, dass Besucher die Schuhe ausziehen. Damit sie nicht…
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9.5.16, von hughie
in Wohnen & Schlafen
Dachfenster gegen Hitze schützen

Dachfenster gegen Hitze schützen

Hab letzten Sommer meine Fenster mit Dämmstoffplatten gegen die Hitze gut geschützt. Gewöhnliches Styropor bröselt, es gibt auch feste Dämmstoffplatten. …
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7.5.16, von sunshine66
in Wohnen & Schlafen
Wohnung verlassen: Ist das Bügeleisen noch am Netz?

Wohnung verlassen: Ist das Bügeleisen noch am Netz?

Unfälle im Haushalt vermeiden: An meiner Steckdosenleiste im Nähbereich hängen zwei Stecker - einer für die Beleuchtung am Bügeltisch und…
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16.4.16, von trom4schu
in Wohnen & Schlafen
Auschecken aus dem "Hotel Mama" - Hausapotheke

Auschecken aus dem "Hotel Mama" - Hausapotheke

Es ist so weit. Das "Kind" verlässt "Hotel Mama". Natürlich wird an vieles gedacht, Küchenartikel, Handtücher, Bettwäsche, Putzutensilien, alles rund…
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2.4.16, von Bücherwurm
in Wohnen & Schlafen
Anti-Rutsch-Schuhe für Dusche und Badewanne

Anti-Rutsch-Schuhe für Dusche und Badewanne

Eine gute Alternative zur Anti-Rutschmatte in Dusche und Badewanne, sind Badeschuhe. In vielen Wohnungen gibt es keine Dusche, sondern…
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29.3.16, von Chipsy56
in Wohnen & Schlafen
Spiegel im Schlafzimmer (jugendfrei)

Spiegel im Schlafzimmer (jugendfrei)

Ich gestehe: Ich schaue gerne fern! Es gibt so Serien, denen ich verfallen bin und diese kommen meist sehr spät.…
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3.3.16, von glucke1980
in Wohnen & Schlafen
Immer müde? 6 Tipps für einen gesünderen Schlaf

Immer müde? 6 Tipps für einen gesünderen Schlaf

Das kennen viele: Wir liegen wach im Bett und der Schlaf will einfach nicht kommen. Wir wälzen uns hin und…
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23.2.16, von Explicador
in Wohnen & Schlafen
Ein gutes Pflegeheim finden

Ein gutes Pflegeheim finden

Ein gutes Pflegeheim für Angehörige, Freunde oder auch sich selbst zu finden ist keine leichte Aufgabe. Ausführliche Besuche vor Ort…
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18.2.16, von BBaumeister
in Wohnen & Schlafen
Zucken nach statischem Aufladen verhindern

Zucken nach statischem Aufladen verhindern

Wer häufig über Teppichboden läuft oder Betten bezieht, kennt es: Statische Aufladung, alles knistert! Und man weiß dann schon: "Gleich…
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23.1.16, von barcjerdu
in Wohnen & Schlafen
Bettdecke im Bezug verrutscht nicht mehr

Bettdecke im Bezug verrutscht nicht mehr

Wenn die Bettdecke im Bezug verrutscht, dann wird es ungemütlich im Bett. Vielleicht kennt Ihr das auch? Am…
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28.10.15, von gudula
in Wohnen & Schlafen
Schädlingsbefall bei Körnerkissen vorbeugen

Schädlingsbefall bei Körnerkissen vorbeugen

Was viele nicht wissen: Körnerkissen können von Schädlingen befallen werden z. B. vom Brotkäfer. Um einen Befall vorzubeugen, sollte man…
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20.10.15, von Große_Uschi
in Wohnen & Schlafen
Brandlast: Schuhe und andere Gegenstände im Treppenhaus

Brandlast: Schuhe und andere Gegenstände im Treppenhaus

So wie auf dem Foto sah das mal bei uns im Mietshaus aus. Ich habe mich jeden Tag über die…
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11.10.15, von gudula
in Wohnen & Schlafen
Hopfentee - man schläft wie ein Bär

Hopfentee - man schläft wie ein Bär

Bei uns im Garten rankt eine schöne Hopfenstaude. Gerade mal so viel, dass man mit Kapuzinerkresse und Rosen ein hübsches…
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28.9.15, von Ellaberta
in Wohnen & Schlafen
Lorbeerblätter gegen Schlaflosigkeit

Lorbeerblätter gegen Schlaflosigkeit

Lorbeerblätter sind nicht nur zum Würzen von Speisen gut. Die können auch bei Schlafstörungen gerade bei Einschlafproblemen bei Kindern helfen. …
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24.9.15, von gloriatorin
in Wohnen & Schlafen
Ventilator und guter Duft? Kein Problem!

Ventilator und guter Duft? Kein Problem!

Mein kleiner Ventilator bringt viel, aber eben nur kühle Luft. Geduftet hat er nicht.. Also habe ich mir Pompoms (dazu…
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10.8.15, von schnubbi19
in Wohnen & Schlafen
Hochsaison für Einbrecher: So schützt man sein Zuhause

Hochsaison für Einbrecher: So schützt man sein Zuhause

In den Sommermonaten steigt die Zahl der Einbrüche drastisch an. Grund sind die vielen Wohnungen und Häuser, die über Wochen…
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24.7.15, von Targi
in Wohnen & Schlafen