Indonesischer Hähnchentopf

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:33 g
Kohlenhydrate:12 g
Fette:12 g
Kalorien:299 kcal
Zu den Zutaten
Gegrillte Hähnchenstreifen liegen über einem bunten Gemüsemix aus Reis, Ananas und grünen Erbsen in einer Schüssel.

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 30 g frischer Ingwer
  • 2 Zehe/n Knoblauch
  • 1 Stange/n Zitronengras
  • 3 EL Öl
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • 1 EL Kurkuma
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 150 g Möhren
  • 150 g Chinakohl
  • 150 g TK-Erbsen
  • 300 ml ungesüßte Kokosmilch
  • 1 EL Zitronensaft
  • ½ Bund Koriander

Zubereitung

1. Hähnchen in Würfel schneiden. Ingwer und Knobi schälen und fein würfeln. Zitronengras in 3 Stücke schneiden.

2. Das Fleisch im heißen Öl rundherum anbraten, salzen und pfeffern. Ingwer, Knobi und Zitronengras dazugeben. Kurkuma darüber stäuben und mit der Brühe ablöschen. Zugedeckt ca. 10 Min. garen.

3. Möhren schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Chinakohl putzen und in Streifen schneiden, mit den Möhren und den Erbsen in kochendem Wasser ca. 2 Minuten kochen, anschrecken und abtropfen lassen.

4. Gemüse und Kokosmilch zum Fleisch geben. Weitere 2-3 Minuten kochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Koriander grob hacken und beim Servieren über den Hähnchentopf streuen. Dazu passt am besten Reis!

Video-Empfehlung:

Wie findest du dieses Rezept?

Jetzt kommentieren

Chinesiche Wokpfanne für ganz Faule
Indischer Eintopf
Rezept erstellt von
am , zuletzt aktualisiert am
1 Kommentar – diskutiere mit!Kommentare
Jetzt bewerten!

Vergib ein bis fünf Sterne:

3,7 von 5 Sternen,
Kommentar schreiben

Einfach geil!
Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

Dieses Rezept
Teilen Zu Lieblingstipps hinzufügen Im Wochenplaner einplanen Abonnieren Kommentieren Bewerten Drucken Bild hochladen