Meiner Meinung nach muss man Pickel von innen bekämpfen. Die einfache Lösung ist:
Mineralwasser trinken und den Körper sozusagen entgiften. Ein Mensch sollte am Tag mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Das wären drei 0,7 L Flaschen, die meisten trinken weniger.
Mach es dir einen Abend gemütlich und trinke für den Anfang innerhalb von 2 Stunden 4-5 Flaschen Mineralwasser und am besten nichts mehr essen.
Natürlich müsst ihr an diesem Abend öfter Wasserlassen, aber ihr werdet sehen, wie sich euer Hautbild bessert. Und in den Tagen darauf mindestens 3-4 Flaschen am Tag trinken.
