Gebratener Rosenkohl mit Schinken und Haselnüssen

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:10 g
Kohlenhydrate:9 g
Fette:13 g
Kalorien:211 kcal
Zu den Zutaten
Gebratener Rosenkohl

Gebratener Rosenkohl

Zutaten

  • 300 g Rosenkohl (gefroren)
  • 2 EL Nussöl
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 EL Schinkenwürfel (roh)
  • 1 TL gekörnte Brühe (Pulver)
  • etwas Pfeffer
  • etwas Salz
  • etwas Muskat
  • etwas gehackte Haselnüsse

Zubereitung

  1. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel anschwitzen.
  2. Den gefrorenen Rosenkohl auf die Zwiebel geben und anbraten.
  3. Gewürze zugeben, den Deckel auf die Pfanne geben und bei kleiner Flamme bissfest braten.
  4. Haselnüsse und Schinkenwürfel unterheben, kurz mitbraten.
  5. Abschmecken und servieren.
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Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

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