Vitaminbombe

Fertig in 

Vitaminbombe:

2 Orangen
1 Zitrone
2 Teelöffel Olivenöl

pressen und ohne Zusätze trinken.

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Diät-Drink mit Apfelessig
Apfelschorle noch kalorienärmer und trotzdem noch lecker
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Für was ist das Olivenöl? Vitamin C ist wasserlöslich, da braucht's kein Fett dazu. Das ist nur z. B. bei Karotten nötig.
gesund ist vor allem unraffiniertes, kaltgepresstes olivenöl.

Vitamin E das im Öl enthalten ist !
Um Vitamin C verwerten zu können braucht man das Olivenöl ;-)

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