Paprika- (Gemüse-) Hackfleischpfanne

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:29 g
Kohlenhydrate:25 g
Fette:23 g
Kalorien:449 kcal
Zu den Zutaten
Eine Hackfleischpfanne mit Paprika liegt auf einem Bett aus Reis, umgeben von einem dekorativen Teller.

Zutaten

  • 500 g Hackfleisch
  • 500 g passierte Tomaten
  • 4 Paprika oder Zucchini oder Aubergine, wie man möchte
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • etwas Paprikapulver (süß/scharf)
  • etwas Kräuter (TK 8-Kräuter)
  • etwas Knoblauch
  • etwas Tomatenmark
  • 250 ml Wasser

Zubereitung

Paprika Gemüse kleinschneiden, wie man es gerne hätte. Hackfleisch anbraten mit oben aufgezählten Gewürzen. Paprika / Gemüse hinzugeben und 5-10 min mit anschwitzen. Dann die passierten Tomaten hinzugeben, die Packung nochmal zur Hälfte mit Wasser auffüllen (250ml) und hinzugeben. Nochmal alles würzen.

Lasse das Ganze mindestens noch 30-45 min köcheln, damit die Paprika nich ganz so hart is aber noch Biss hat.

Dazu gibts es Reis.

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Nach 45 Minuten, da hat nichts mehr Biss und alles ist weich-tot gekocht. Gemüse braucht nur kurz angebraten zu werden-aber das ist Geschmackssache...
danke für den netten kommentar.. aber schön das es dir gefällt und du es lecker findest ^^
Schade, Katrin, man darf hier doch kommentieren. Ich finde die Garzeit auch zu lange.
Probier es doch mal selbst mit weniger Zeit.

Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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