Zwiebeltopf

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:46 g
Kohlenhydrate:85 g
Fette:35 g
Kalorien:851 kcal
Zu den Zutaten
Ein Zwiebeltopf zeigt Karotten, Kartoffeln und Schalotten, die auf einer Holzoberfläche angeordnet sind, bereit zum Kochen.

Wärmt richtig durch, ist obendrein gesund und schnell zubereitet.

Zutaten

  • 1 kg Zwiebeln
  • 375 g Kartoffeln
  • 250 g Möhren
  • 40 g Pflanzenfett
  • 250 g Beefsteakhack
  • 1 ½ Liter Brühe aus Würfeln
  • 1 Pckg. tiefgefrorene Erbsen (450g)
  • ¼ Liter saure Sahne
  • etwas Salz
  • etwas Pfeffer
  • etwas Oregano
  • 1 EL Tomatenmark
  • etwas Petersilie

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln schälen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln und Möhren schälen und würfeln. Das Fett erhitzen und die Zwiebeln andünsten. Beefsteakhack zugeben und mit andünsten.
  2. Nun die Kartoffen und Möhren hineingeben und die Brühe zugießen. Alles zugedeckt ca. 35 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 250 Grad garen. Erbsen dazu und weitere 10 Minuten garen.
  3. Mit saurer Sahne, Salz, Pfeffer, Oregano und Tomatenmark abschmecken. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Statt Beefsteckhack kann man auch Hackfleisch nehmen.

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Was ist denn der Unterschied zwischen Hackfleisch und Beefsteakhack?
Beefsteakhack ist ganz mageres Gehacktes aus Rindfleisch. Man nennt es auch Tartar.
Man nennt es TATAR !

Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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