Spargel in Alufolie garen

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:5 g
Kohlenhydrate:10 g
Fette:17 g
Kalorien:213 kcal
Zu den Zutaten
Grüner Spargel liegt auf Alufolie und wird mit Butterstücken für das Garen vorbereitet, um ein leckeres Gericht zu kreieren.

Habe früher auch immer den Spargel in Wasser gekocht, aber es ist ja nun mal so, dass man viel Geschmack und Vitamine mit dem Kochwasser wegschüttet (oder vielleicht noch eine Suppe draus macht).

Zutaten

  • 250 g Spargel
  • etwas Butterflocken
  • etwas Salz
  • etwas Zucker

Zubereitung

Spargel normal schälen, dann ca. 250 g-Portionen auf ausreichend große Alufoliestücke legen (doppelt genommen, damit nichts reißt) und mit Butterflocken belegen und mit etwas Salz und Zucker bestreuen, diese Päckchen dicht zufalten.

Dann für 45 Minuten in den 200 Grad heißen Backofen aufs mittlere Blech legen.

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17 Kommentare – diskutiere mit!Kommentare

Prima!
Hab sowas letztens in der Art auch bei einem Koch gesehn, er nimmt aber eine Auflaufform. Der Spargel soll so viel intensiver schmecken.
Wird probiert ;)
Purzel, dass finde ich auch gut, wird probiert! Ich kann es mir gut vorstellen, da ich Spargel schon oft in einer Auflaufform gebacken habe.
Es gibt ja so viel Varianten der Zubereitung und ich finde es immer wieder Klasse, wenn man sich damit ausprobiert!
Weißt Du, gerade für große Mengen ist Dein Tipp ultimativ!

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